Temperatura corporea: bassa, normale e alta

La temperatura corporea è un indicatore dello stato termico del corpo umano o di altri organismi viventi, che riflette la relazione tra la produzione di calore da vari organi e tessuti e lo scambio di calore tra loro e l'ambiente esterno.

La temperatura corporea dipende da:

- età;
- ora del giorno;
- impatto sull'organismo dell'ambiente;
- stato di salute;
- gravidanza;
- caratteristiche dell'organismo;
- altri fattori che non sono stati ancora chiariti.

Tipi di temperatura corporea

A seconda delle letture del termometro, si distinguono i seguenti tipi di temperatura corporea:

- Bassa e bassa temperatura corporea: meno di 35 ° C;
- Temperatura corporea normale: 35 ° C - 37 ° C;
- Temperatura corporea subfebrile: 37 ° C - 38 ° C;
- Temperatura corporea febbrile: 38 ° C - 39 ° C;
- Temperatura corporea piretica: 39 ° C - 41 ° C;
- Temperatura corporea iperpirica: superiore a 41 ° C.

Secondo un'altra classificazione, si distinguono i seguenti tipi di temperatura corporea (stato del corpo):

  • Ipotermia. La temperatura corporea scende sotto i 35 ° C;
  • Temperatura normale. La temperatura corporea è nell'intervallo da 35 ° C a 37 ° C (nello stato del corpo, età, sesso, tempo di misurazione e altri fattori);
  • Ipertermia. La temperatura corporea supera i 37 ° C;
  • Febbre. Un aumento della temperatura corporea, che, a differenza dell'ipotermia, si verifica in condizioni di conservazione dei meccanismi termoregolatori del corpo.

Bassa e bassa temperatura corporea

La bassa temperatura corporea è meno comune di quella alta o alta, ma è anche abbastanza pericolosa per la vita umana. Se la temperatura corporea scende a 27 ° C e meno, c'è la probabilità che una persona entri in coma, anche se ci sono casi in cui le persone sono sopravvissute all'ipotermia e fino a 16 ° C.

La temperatura di una persona sana adulta è considerata inferiore a 36,0 ° C. In altri casi, una temperatura ridotta dovrebbe essere considerata una temperatura inferiore di 0,5 ° C - 1,5 ° C alla temperatura normale..

Una bassa temperatura corporea è considerata inferiore di oltre 1,5 ° C rispetto alla normale temperatura corporea o se la temperatura è scesa sotto i 35 ° C (ipotermia). In questo caso, è necessario chiamare urgentemente un medico..

Ragioni per basse temperature:

- immunità debole;
- grave ipotermia;
- la conseguenza della malattia precedente;
- malattia della tiroide;
- farmaci;
- diminuzione dell'emoglobina;
- squilibrio ormonale
- emorragia interna;
- avvelenamento
- fatica, ecc..

I sintomi principali e più comuni di una bassa temperatura sono perdita di energia e vertigini..

Temperatura corporea normale

La normale temperatura corporea, come notato da molti esperti, dipende principalmente dall'età e dall'ora del giorno..

Considera i valori del limite superiore della normale temperatura corporea nelle persone di età diverse, se misurati sotto il braccio:

- temperatura normale nei neonati: 36,8 ° C;
- temperatura normale nei bambini di 6 mesi: 37,4 ° C;
- temperatura normale nei bambini di 1 anno: 37,4 ° C;
- temperatura normale nei bambini di 3 anni: 37,4 ° C;
- temperatura normale nei bambini di 6 anni: 37,0 ° C;
- temperatura normale negli adulti: 36,8 ° C;
- temperatura normale negli adulti di età superiore ai 65 anni: 36,3 ° C;

Se non si misura la temperatura sotto le braccia, le letture del termometro (termometro) differiranno:

- in bocca - più di 0,3-0,6 ° C;
- nella cavità dell'orecchio - più di 0,6-1,2 ° C;
- nel retto - più di 0,6-1,2 ° C.

Vale la pena notare che i dati di cui sopra si basano su uno studio del 90% dei pazienti, ma allo stesso tempo, il 10% ha una temperatura corporea che differisce verso l'alto o verso il basso e, allo stesso tempo, sono assolutamente sani. In questi casi, questa è anche la norma per loro..

In generale, le fluttuazioni di temperatura su o giù rispetto alla norma, più di 0,5-1,5 ° C, sono una reazione a qualsiasi disturbo nel lavoro del corpo. In altre parole, questo è un segno che il corpo ha riconosciuto la malattia e ha iniziato a combatterla..

Se desideri conoscere la cifra esatta della tua temperatura normale, contatta il medico. Se ciò non è possibile, fallo da solo. Per fare questo, è necessario per diversi giorni, quando ti senti benissimo, fare misurazioni della temperatura, al mattino, al pomeriggio e alla sera. Annota le letture del termometro su un taccuino. Quindi sommare separatamente tutti gli indicatori delle misurazioni di mattina, pomeriggio e sera e dividere la somma per il numero di misurazioni. Media e sarà la tua temperatura normale.

Temperatura corporea elevata e elevata

La temperatura corporea aumentata e elevata è divisa in 4 tipi:

- Subfebrile: 37 ° C - 38 ° C.
- Febrile: 38 ° C - 39 ° C.
- Piretico: 39 ° C - 41 ° C.
- Iperpiretico: sopra 41 ° C.

La temperatura corporea massima, considerata critica, ad es. a cui una persona muore - 42 ° C. È pericoloso perché il metabolismo è interrotto nei tessuti del cervello, che praticamente uccide tutto il corpo..

Le ragioni dell'alta temperatura possono essere indicate solo da un medico. Le cause più comuni sono virus, batteri e altri microrganismi estranei che entrano nel corpo attraverso ustioni, congelamento, violazione delle norme igieniche, goccioline trasportate dall'aria, ecc..

Sintomi di febbre e febbre

- stanchezza, debolezza;
- condizioni dolorose generali;
- pelle secca e labbra;
- lievi brividi e ad alte temperature, brividi gravi;
- mal di testa;
- dolori muscolari, dolore agli arti;
- aritmia;
- diminuzione e perdita di appetito;
- aumento della sudorazione, ecc..

Dovresti chiamare urgentemente un medico se la temperatura supera i 38,5 ° C, ma si consiglia di farlo anche con una leggera deviazione della temperatura dalla norma, perché se i motivi dell'aumento della temperatura sono una malattia, è più facile prevenirla nelle fasi iniziali dello sviluppo che trattarla in seguito.

Un punto interessante è la temperatura del subfebrile, perché la normale temperatura corporea di molte persone, come menzionato sopra, può differire leggermente, pertanto è sempre necessario sapere dove si interseca il confine tra la norma (salute del corpo) e l'insorgenza della malattia.

Fatti interessanti

- Per la prima volta, la temperatura del corpo umano (temperatura orale) fu misurata in Germania nel 1851 usando uno dei primi campioni di termometri al mercurio.

- La temperatura corporea più bassa del mondo di 14,2 ° C è stata registrata il 23 febbraio 1994 in una ragazza canadese di 2 anni che ha trascorso 6 ore al freddo.

- La temperatura corporea più alta è stata registrata il 10 luglio 1980 in un ospedale di Atlanta, negli Stati Uniti, il 52enne Willie Jones, che soffriva di un colpo di calore. La sua temperatura si è rivelata pari a 46,5 ° C. Il paziente è stato dimesso dall'ospedale dopo 24 giorni.

Temperatura corporea 36.8

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Cosa dice la temperatura corporea??

La temperatura corporea "normale" è considerata una temperatura di 36,6 ° C, ma in realtà ogni persona ha la propria norma di temperatura individuale nell'intervallo medio da 35,9 a 37,2 ° C. Questa temperatura personale è formata da circa 14 anni per le ragazze e da 20 per i ragazzi, e dipende dall'età, dalla razza e persino. pavimento! Sì, gli uomini sono, in media, mezzo grado più "freddi" delle donne. A proposito, durante il giorno, la temperatura di ogni persona assolutamente sana fa una leggera fluttuazione entro mezzo grado: al mattino, il corpo umano è più freddo che alla sera.

Quando correre dal dottore?

Le deviazioni della temperatura corporea dalla norma, sia verso l'alto che verso il basso, sono spesso un motivo per consultare un medico.

Una temperatura molto bassa - da 34,9 a 35,2 ° C - indica:

  • grave riduzione della funzionalità tiroidea (ipotiroidismo)
  • una forte soppressione dell'immunità (dopo un ciclo di terapia immunosoppressiva speciale o dopo antibiotici "pesanti")
  • le conseguenze dell'esposizione alle radiazioni
  • spostamento dell'emocromo
  • postumi di una sbornia grave (a causa di una speciale reazione vascolare)

Come puoi vedere da questo elenco, uno qualsiasi dei motivi descritti suggerisce una visita urgente dal medico. Anche i postumi di una sbornia, se è così grave, dovrebbero essere trattati con un corso di contagocce, che aiuteranno il corpo a sbarazzarsi dei prodotti di decomposizione velenosi dell'alcool più velocemente. A proposito, le letture del termometro al di sotto del limite specificato sono già una ragione diretta per una chiamata urgente a un'ambulanza.

Una moderata diminuzione della temperatura - da 35,3 a 35,8 ° C - può indicare:

  • Sindrome dell'affaticamento cronico
  • stato depressivo
  • malfunzionamenti del fegato e della cistifellea
  • le prime manifestazioni del diabete
  • disturbi del metabolismo proteico

In generale, una costante sensazione di freddo, palmi e piedi freddi e umidi è un motivo per consultare un medico. È del tutto possibile che non troverà alcun problema serio con te e raccomanderà solo di "migliorare" l'alimentazione e rendere più razionale la routine quotidiana includendo una moderata attività fisica e aumentando la durata del sonno. D'altra parte, c'è la possibilità che un brivido spiacevole che ti tormenta sia uno dei primi sintomi di una malattia formidabile che deve essere trattata in questo momento, prima che abbia il tempo di diventare invasa da complicazioni e passare a uno stadio cronico..

La temperatura normale - da 35,9 a 36,9 ° C - afferma che al momento non soffri di malattie acute e che i tuoi processi di termoregolazione sono normali. Tuttavia, la temperatura normale non è sempre combinata con l'ordine ideale nel corpo. In alcuni casi, con malattie croniche o ridotta immunità, i cambiamenti di temperatura potrebbero non essere, e questo deve essere ricordato!

La temperatura moderatamente elevata (subfebrile) - da 37,0 a 37,3 ° C - è il confine tra salute e malattia. Può indicare:

  • aumento della funzione tiroidea (ipertiroidismo)
  • esacerbazione di qualsiasi infiammazione cronica
  • malattie del sangue e del sistema linfatico
  • emorragia interna
  • malattie dei denti e delle gengive
  • avvelenamento del cibo

Tuttavia, una tale temperatura potrebbe non avere ragioni assolutamente "dolorose":

  • visita al bagno o alla sauna, bagno caldo
  • intenso allenamento sportivo
  • cibo piccante

Nel caso in cui non ti sei esercitato, non sei andato allo stabilimento balneare e non hai cenato in un ristorante messicano e la temperatura è ancora leggermente elevata, dovresti andare dal medico ed è molto importante farlo senza assumere alcun farmaco antipiretico e antinfiammatorio - in primo luogo, a questa temperatura non è necessario per loro, in secondo luogo, i farmaci possono offuscare il quadro della malattia e impedire al medico di fare la diagnosi corretta.

Una temperatura elevata - 37,4–40,2 ° C - indica un processo infiammatorio acuto e la necessità di cure mediche. La questione se assumere farmaci antipiretici in questo caso è decisa individualmente. È opinione diffusa che sia impossibile "abbassare" la temperatura a 38 ° C - e nella maggior parte dei casi questa opinione è vera: le proteine ​​del sistema immunitario iniziano a funzionare a pieno regime a temperature superiori a 37,5 ° C e la persona media senza gravi malattie croniche è in grado di ulteriori danni alla salute portano la temperatura a 38,5 ° C. Tuttavia, le persone con determinate malattie neurologiche e mentali dovrebbero fare attenzione: hanno la febbre che può causare convulsioni..

Temperature superiori a 40.3 ° C sono pericolose per la vita e un'emergenza medica..

Alcuni fatti interessanti sulla temperatura:

  • Ci sono alimenti che abbassano la temperatura corporea di quasi un grado. Queste sono uva spina verdi, prugne gialle e zucchero di canna..
  • Nel 1995, gli scienziati hanno ufficialmente registrato la temperatura corporea "normale" più bassa - in un canadese di 19 anni completamente sano e con una sensazione fantastica, era di 34,4 ° C.
  • Famosi per le loro straordinarie scoperte terapeutiche, i medici coreani hanno escogitato un modo per curare la depressione stagionale autunnale primaverile che affligge molte persone. Hanno suggerito di abbassare la temperatura della parte superiore del corpo aumentando la metà inferiore. In realtà, questa è la ben nota formula di salute "Mantieni i piedi caldi e la testa fredda", ma i medici coreani affermano che può anche essere usato per aumentare ostinatamente lo sforzo a zero umore.

Misuriamo correttamente!

Tuttavia, invece di farti prendere dal panico a causa di una temperatura corporea inappropriata, dovresti prima pensare se la stai misurando correttamente? Il termometro a mercurio sotto il braccio, familiare a tutti fin dall'infanzia, offre risultati tutt'altro che accurati..

In primo luogo, è ancora meglio acquistare un moderno termometro elettronico che consente di misurare la temperatura con una precisione di centesimi di grado..

In secondo luogo, il sito di misurazione è importante per l'accuratezza del risultato. L'ascella è comoda, ma a causa del gran numero di ghiandole sudoripare, è inaccurata. Anche la cavità orale è comoda (non dimenticare di disinfettare semplicemente il termometro), ma devi ricordare che la temperatura è circa mezzo grado più alta della temperatura sotto l'ascella, inoltre, se hai mangiato o bevuto qualcosa di caldo entro mezz'ora prima della procedura di misurazione, hai fumato o aver consumato alcolici, le letture potrebbero essere erroneamente alte.

Misurare la temperatura nel retto dà uno dei risultati più accurati, va tenuto presente solo che la temperatura è circa un grado superiore alla temperatura sotto l'ascella, inoltre, le letture del termometro possono essere false dopo l'allenamento sportivo o il bagno.

E, il "campione" nella precisione del risultato è il canale uditivo esterno. È solo necessario ricordare che la misurazione della temperatura in esso richiede un termometro speciale e una precisa aderenza alle sfumature della procedura, la cui violazione può portare a risultati errati.

Diminuzione della temperatura corporea

Informazione Generale

La temperatura corporea è una componente essenziale dell'omeostasi e svolge un ruolo importante nella relazione del corpo umano con l'ambiente. È la costanza della temperatura dell'ambiente interno che garantisce il normale funzionamento del corpo umano. La conservazione dell'omeostasi della temperatura è assicurata da un complesso sistema di termoregolazione, in cui l'ipotalamo, la formazione reticolare del cervello e le strutture del midollo spinale, delle ghiandole endocrine (tiroide / ghiandole surrenali), i termorecettori partecipano e i processi di generazione di calore e trasferimento di calore sono regolati da complessi atti umorali / riflessi..

Allo stesso tempo, la temperatura corporea è un concetto relativamente convenzionale, poiché ha un regime circadiano (circadiano) e:

  • Diverso in diverse parti del corpo.
  • Varia in base allo stato del corpo e ai processi fisiologici in corso.

La termometria può essere eseguita in diversi punti del corpo e, a seconda del luogo di misurazione della temperatura, si distinguono i seguenti tipi:

  • Ascellare (temperatura corporea sotto l'ascella). Questa temperatura è instabile e aumenta dopo l'attività fisica, l'assunzione di cibo. Inoltre, in circa il 50% delle persone, si verifica un'asimmetria della temperatura ascellare: la temperatura nell'ascella sinistra è leggermente superiore rispetto a quella destra. Allo stesso tempo, un'asimmetria di 0,5 ° C o più indica una patologia nel corpo. Qual è la normale temperatura del corpo umano sotto l'ascella? È generalmente accettato che la normale temperatura corporea di una persona, misurata sotto l'ascella, sia di 36,6-37 ° C.
  • Basale (rettale), che caratterizza più accuratamente la temperatura interna del corpo umano e varia normalmente entro 37-38 ° C. Utilizzato principalmente nella pratica clinica.
  • Temperatura orale I suoi indicatori sono sempre più alti di quello ascellare di 0,5-0,8 ° С.

Inoltre, vi sono fluttuazioni quotidiane (circadiane) della temperatura corporea causate da ritmi biologici, che riflettono i cambiamenti funzionali giornalieri nei processi vitali (circolazione sanguigna, respirazione, ecc.) L'ampiezza delle fluttuazioni raggiunge 1 ° C. Il suo minimo cade alle 3-4 del mattino e il massimo - alle 16-18 ore.

La temperatura corporea è anche influenzata da processi fisiologici nel corpo di una donna, in particolare durante le mestruazioni, nella fase luteale del ciclo mestruale, la temperatura rettale è di circa 0,7-1,0 ° C superiore rispetto alla fase follicolare del ciclo..

Cioè, normalmente, nella prima (fase follicolare), l'intervallo di temperatura rettale varia da 36,2 a 36,7 ° C, ma non supera 37, a causa dell'elevato livello di estrogeni. Tuttavia, 2-3 giorni prima dell'ovulazione, la temperatura scende drasticamente. Per la fase luteale, dopo il rilascio di un uovo maturo, è caratteristico un aumento della temperatura rettale di 0,4-0,6 ° C e il suo mantenimento a circa 37 gradi e oltre, a causa di un forte aumento del livello di progesterone, che crea condizioni favorevoli per la gravidanza.

Un buon segno della "salute del sistema riproduttivo della donna" è una pronunciata diminuzione della temperatura prima dell'inizio delle mestruazioni e 1-2 giorni prima del giorno dell'ovulazione.

Anche la temperatura corporea durante la gravidanza può variare in modo insignificante (37,0 - 37,5 ° C). Di norma, nelle prime fasi della gravidanza sul grafico della temperatura basale il 7 ° giorno dopo l'ovulazione, si verifica un calo a breve termine della temperatura basale (impianto), quindi si precipita.

In futuro, durante la gravidanza (1-3 trimestre), la temperatura viene mantenuta nell'intervallo 36,5 - 37,5 ° C. Un aumento della temperatura basale prima di un ritardo delle mestruazioni può essere considerato uno dei primi segni della gravidanza..

La temperatura media del sistema nervoso centrale, del sangue, degli organi interni in un adulto e in un bambino è di circa 37 ° C. La temperatura con parametri di fluttuazione nell'intervallo fino a 1,5 ° C è considerata normale. Questa temperatura dovrebbe essere costante, poiché è ottimale per il funzionamento degli enzimi, vari processi fisico-chimici (anabolismo / catabolismo, contrazione muscolare, secrezione, assorbimento) che assicurano il corso delle reazioni metaboliche. Di conseguenza, alla domanda: cosa significa una temperatura corporea di 35,5 gradi, puoi rispondere che questa non è una situazione critica e una temperatura inferiore a 36 gradi può riflettere entrambe le caratteristiche del corso dei processi fisiologici nel corpo ed essere uno dei sintomi di vari tipi di malattie.

Tuttavia, una variazione della temperatura degli organi interni / del sangue in una persona di 2-2,5 ° C rispetto ai valori medi è accompagnata da una violazione delle funzioni fisiologiche. La temperatura letale del corpo umano (incompatibile con la vita) è superiore a 42 ° C e inferiore a 25 ° C. È generalmente accettato che una persona muoia a una temperatura corporea inferiore a 25-20 C, tuttavia, il concetto di "temperatura mortale" a valori bassi (temperatura minima) è piuttosto arbitrario e varia da 3-4 gradi. Pertanto, nonostante il determinismo genetico del livello di temperatura corporea, è in gran parte dinamico e può cambiare sotto l'influenza di vari fattori: condizioni ambientali, ora del giorno, stato funzionale del corpo, processi fisiologici in corso.

patogenesi

La formazione di uno stato di bassa temperatura corporea si basa sull'eccessivo sovraccarico e l'interruzione dei meccanismi di termoregolazione, che si verifica sotto l'influenza di vari fattori causali endogeni / esogeni. Con una diminuzione della temperatura corporea entro 34-36 C, una serie di reazioni regolatorie nel corpo sono incluse nel mantenimento dell'omeostasi della temperatura:

  • costrizione dei vasi superficiali e vasodilatazione del "nucleo" del corpo, che consente di ridistribuire il volume del sangue nel corpo nella direzione di ridurre il volume della circolazione sanguigna nei vasi sottocutanei;
  • diminuzione della velocità volumetrica del flusso sanguigno cutaneo;
  • ridistribuzione del calore chiudendo le vene superficiali del tessuto sottocutaneo e ridistribuendo il sangue nelle vene profonde, aprendo shunt artero-venosi;
  • riduzione della sudorazione;
  • un aumento della produzione di calore per via chimica (attivazione del metabolismo) e con mezzi fisici (tremori muscolari, piloerezione).

Classificazione

È generalmente accettato che la temperatura negli adulti sia entro:

  • 36,0-37,0 gradi è normale.
  • 36,0 - 35,0 gradi - bassa temperatura corporea (sinonimo di subnormale). Cioè, qualsiasi valore entro questi limiti (ad esempio, 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) indica una temperatura ridotta.
  • Sotto 35,0 gradi - ipotermia (lieve - la temperatura scende a 32,2-35,0 gradi; moderata - 28,0-32,1 gradi; grave - fino a 26,9 gradi).

Classificazione OMS (1997) dell'ipotermia neonatale:

  • da 36,5 ° C a 37,5 ° C - temperatura corporea normale;
  • diminuzione della temperatura corporea da 36,4 C a 36,0 C - lieve ipotermia;
  • diminuzione della temperatura corporea da 35,9 ° C a 34, 0 ° C - moderata ipotermia;
  • temperatura corporea inferiore a 32,0 C - ipotermia grave.

Cause di abbassamento della temperatura corporea

Tra le molte ragioni che causano una diminuzione della temperatura corporea, ci sono fattori esogeni (esterni) ed endogeni (interni):

Fattori esogeni La temperatura corporea scende sotto l'influenza di fattori ambientali avversi che contribuiscono all'ipotermia del corpo. Questi fattori includono bassa temperatura ambiente, elevata umidità atmosferica, vento forte. Considera cosa dice e cosa significa, e anche perché c'è una diminuzione della temperatura corporea quando esposto ai fattori di cui sopra?

Prima di tutto, la temperatura corporea diminuisce a causa dello squilibrio nella produzione di calore e della perdita di calore nel corpo a causa di un forte aumento della perdita di calore. È l'impossibilità dei meccanismi compensativi del corpo di ripristinare l'omeostasi della temperatura e mantenere la temperatura in un intervallo ristretto che spiega perché la bassa temperatura corporea accompagna tali fenomeni naturali.

Lo sviluppo dell'ipotermia è facilitato da: indumenti inappropriati per le condizioni meteorologiche, assunzione di alcol, bassa attività fisica, insufficienza cardiaca. È caratterizzato da una diminuzione della velocità del flusso sanguigno, che aumenta la durata della permanenza del sangue sulla parte periferica del corpo e contribuisce al suo più forte raffreddamento. L'ipotermia in un adulto e in un bambino contribuisce alla riduzione del tasso di processi metabolici chimici, disturbi metabolici e al graduale sviluppo della patologia ipotermica.

Fattori endogeni

La bassa temperatura corporea in un adulto può anche essere causata da disturbi nei processi di regolazione del calore causati da varie malattie e condizioni patologiche. Ragione principale:

  • Nutrizione insufficiente / sbilanciata, che viene spesso osservata con vari tipi di diete mono, finalizzata a una forte riduzione del peso corporeo.
  • Condizioni di deficienza immunitaria.
  • Ipotiroidismo Maggiore è la carenza di ormoni, minore è la temperatura corporea, poiché gli ormoni tiroidei sono il componente più importante nella regolazione delle reazioni biologiche, comprese quelle accompagnate dal rilascio di calore.
  • Sindrome astenica grave, in cui la temperatura è costantemente inferiore a 36,0 gradi.
  • Distonia neurocircolatoria di tipo ipotensivo.
  • Affaticamento cronico (inclusa prolungata mancanza di sonno), sovraccarico psicoemotivo.
  • La risposta del corpo a una malattia del passato.
  • Anemia (basso livello di emoglobina).
  • Malattie acute / croniche.
  • Morbo di Addison (insufficienza della corteccia surrenale), accompagnato da una carenza nel sangue di aldosterone, androsterone e cortisolo. Con la loro carenza, il tasso di reazioni chimiche del metabolismo di base diminuisce, che sono accompagnate dal rilascio di energia.
  • Gravidanza. Di norma, i motivi principali della bassa temperatura corporea nelle donne sono i cambiamenti ormonali durante il ciclo mestruale, la gravidanza e la menopausa. La bassa temperatura corporea durante la gravidanza può essere causata da insufficiente aumento di peso, ipoglicemia, anemia, sindrome astenica, sovraccarico di lavoro, stress. In ogni caso, una bassa temperatura (se la temperatura corporea è inferiore a 36 gradi) persiste per diversi giorni - questo è un motivo per consultare un medico.
  • Il sanguinamento interno, inclusa una diminuzione della temperatura corporea, si verifica anche nelle donne con periodi pesanti.
  • Intossicazione del corpo (medicinale, alcolico).
  • Trauma cranico.
  • Età senile, spesso accompagnata da una carenza nella produzione di calore. In senile / vecchiaia, i processi metabolici rallentano significativamente e diminuiscono le possibilità di regolazione adattiva della componente muscolare della termoregolazione e del tono vascolare, che contribuisce a una diminuzione della temperatura corporea, a una rapida ipotermia e allo sviluppo di raffreddori / malattie infiammatorie..
  • Neonati prematuri. Le basse temperature transitorie sono più comuni nei bambini prematuri. Perché sorge? Le ragioni per l'abbassamento della temperatura corporea in un bambino sono principalmente dovute all'immaturità dei processi di termoregolazione, specialmente in un bambino prematuro o con presenza di patologia.

Sintomi

I sintomi di bassa / bassa temperatura sono determinati da indicatori della sua diminuzione. Una diminuzione della temperatura corporea entro 36,0-34,0 gradi è spesso accompagnata dai seguenti sintomi:

  • malessere generale, perdita di forza, letargia, debolezza;
  • pelle fredda, pallida / bluastra;
  • brividi, tremori;
  • letargia, sonnolenza aumentata;
  • vertigini;
  • impulso rapido debole;
  • bassa pressione sanguigna.

Quando la temperatura scende al di sotto di 34 ° С, potrebbe esserci un forte calo della pressione sanguigna, un polso raro e debole (30-40 battiti / min.), Respirazione superficiale, pelle fredda con una tonalità di marmo, linguaggio confuso, aumento della sonnolenza.

Analisi e diagnostica

L'esame con temperatura corporea persistente (spesso) dovrebbe essere finalizzato a scoprire le cause e può includere la misurazione della temperatura corporea, la misurazione della pressione sanguigna, l'analisi del sangue / delle urine. Una temperatura corporea di 34 gradi è un'indicazione per chiamare un medico / andare in ospedale, specialmente se il calo della temperatura è accompagnato da disturbi nel lavoro del sistema cardiovascolare, convulsioni, perdita di coscienza.

Trattamento

Cosa fare a una temperatura corporea abbassata e puoi aumentarla rapidamente? Devo consultare un medico o posso aumentare la temperatura corporea a casa? Ecco le domande più frequenti dei lettori.

Innanzitutto, il desiderio di raggiungere o aumentare rapidamente la temperatura corporea non dovrebbe essere alla base del processo decisionale a bassa temperatura corporea, a meno che, naturalmente, questa non sia una situazione critica, ad esempio una temperatura corporea molto bassa durante il congelamento, minacciando la vita umana.

Per rispondere correttamente alla domanda su cosa fare a bassa temperatura, è necessario scoprire i motivi della sua diminuzione, in base al quale devono essere prese alcune misure. Di seguito sono riportate le misure volte ad aumentare la temperatura corporea in varie condizioni del corpo.

  • Ipotermia del corpo causata da fattori esterni. È necessario l'isolamento della vittima da basse temperature, precipitazioni, vento. Come aumentare la temperatura corporea a casa? Quando la temperatura scende a 34 gradi, vengono effettuati il ​​passivo (vestiti asciutti / coperte caldi) e il riscaldamento attivo del corpo (tè caldo dolce con lamponi, miele e limone, cuscinetti riscaldanti, bagni caldi del piede / generale), evitando l'uso di liquidi caldi a causa del rischio di una diminuzione della temperatura interna quando il sangue freddo scorre dalla periferia dai vasi sanguigni periferici dilatati. Ricorda che è importante concentrarsi non su come aumentare rapidamente la temperatura corporea, ma su quanto uniformemente aumenta, poiché questo è fondamentale. Se possibile, movimenti attivi della vittima. Quando la temperatura corporea scende sotto i 34 gradi, l'assistenza medica deve essere fornita in ospedale.
  • Sindrome astenica / sindrome da affaticamento cronico. È necessario normalizzare la dieta, l'assunzione di complessi vitaminici e minerali, l'adeguamento del regime di lavoro e di riposo, l'assunzione di adattogeni (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), gli sport attivi, il rilassamento sono mostrati. In caso di esaurimento psico-emotivo e instabilità emotiva - sedativi (valeriana, tintura di Motherwort, Fitosed, Persen, Novo-passit, ecc.), Buon sonno.
  • Con una forte diminuzione della massa muscolare causata da varie diete mono-ipocaloriche, il digiuno - uscita dalla dieta, passa a una dieta equilibrata.
  • Per anemia, morbo di Addison, malattie croniche / acute, ipotiroidismo - trattamento della malattia di base prescritta dal medico.
  • Con distonia neurocircolatoria di tipo ipotensivo - indurimento del corpo (doccia di contrasto), assunzione di adattogeni.
  • Con ipotensione persistente - assunzione di farmaci che aumentano la pressione sanguigna.
  • Nella vecchiaia, accompagnato da una carenza di produzione di calore - indossare abiti caldi, dormire in un letto caldo, è possibile con un pad riscaldante, bere una quantità sufficiente di liquido caldo (tè verde, tisana, caffè) e cibo caldo, adeguata attività fisica.
  • In caso di intossicazione del corpo (medicinale, alcolico) - misure di disintossicazione.

Medicinali

Il trattamento farmacologico a bassa temperatura nell'intervallo 34,0-36,0 gradi in assenza di malattie non viene effettuato. In caso di presenza di malattie in cui si nota una bassa temperatura, i farmaci vengono utilizzati come prescritto da un medico.

Procedure e operazioni

Abbassata la temperatura corporea in un bambino

Nel processo di ontogenesi (sviluppo individuale dell'organismo), la capacità di mantenere la temperatura corporea in un intervallo ristretto si sviluppa gradualmente. Un bambino, subito dopo la nascita, si distingue per un sistema di termoregolazione non formato, che può causare il raffreddamento del corpo anche con lievi variazioni della temperatura ambiente. I bambini prematuri sono particolarmente vulnerabili, poiché la loro capacità di regolare la termoregolazione è molto più bassa di quella dei bambini a termine, quindi questi bambini hanno bisogno di condizioni speciali per mantenere la temperatura corporea.

La temperatura corporea normale nei bambini è: sotto l'ascella 36,5 - 37,3 ° C; temperatura orale 36,6 - 37,2 ° C; temperatura rettale 36,9 - 38 ° C. Questo tasso può variare solo leggermente. È necessario misurare regolarmente la temperatura nei bambini del primo anno, preferibilmente con un termometro elettronico.

In un bambino di un mese, il trasferimento di calore prevale sulla produzione di calore, quindi i bambini spesso si congelano, che si manifesta con raffreddamento della pelle, singhiozzo, gambe / braccia blu, letargia, letargia.

Nei bambini di età inferiore a un anno, la protezione contro la perdita di calore viene effettuata principalmente dal grasso sottocutaneo. Tuttavia, l'isolamento termico del corpo a causa dello strato di grasso sottocutaneo non regola efficacemente il trasferimento di calore in base al cambiamento della temperatura ambiente e si formano reazioni vascolari che regolano il trasferimento di calore nel corso di diversi anni. Pertanto, l'ambiente di comfort per un neonato dovrebbe essere una temperatura ambiente di 28-30 ° C..

Dopo il primo anno di vita, i muscoli sono collegati alla produzione di calore, mentre il tessuto adiposo marrone smette gradualmente di funzionare. All'età di 3-5 anni, i meccanismi di termoregolazione metabolica (chimica) si stanno attivamente sviluppando e dall'età di 6 anni le reazioni vascolari dei vasi periferici stanno migliorando attivamente. In generale, la maturazione del trasferimento di calore attivamente regolato è significativamente indietro rispetto allo sviluppo della produzione di calore e termina in media da 8 a 10 anni, quando l'omeostasi della temperatura diventa sufficientemente stabile..

Nonostante la presenza di alcuni meccanismi per compensare la perdita di calore, il potenziale di regolazione della temperatura nei neonati è estremamente limitato e quindi c'è una tendenza a ridurre la temperatura corporea.

Fattori di rischio (cause) che contribuiscono all'ipotermia nel corpo di un neonato:

  • basso peso alla nascita (2500 ge meno);
  • neonati che sono stati sottoposti a rianimazione;
  • bambini con malformazioni congenite o danni al sistema nervoso centrale;
  • disturbi nel sistema della catena del calore dopo la nascita.

I criteri diagnostici per l'ipotermia in un bambino sono: piedi freddi, pianto debole, pallore, cianosi, ridotta attività motoria, suzione riluttante, respiro superficiale, bradicardia. Una diminuzione della temperatura corporea in un bambino a 35,5 ° C, specialmente se è accompagnata da debolezza generale, perdita di appetito, letargia, sonnolenza, apatia, è un'indicazione per una visita urgente alla clinica!

Dieta

Non esiste una dieta speciale a bassa temperatura. Tuttavia, una dieta adeguatamente formulata, che dovrebbe includere l'uso di spezie (chiodi di garofano, cannella, pepe di Cayenna), succhi di frutta freschi, brodi di pollo grassi, carne rossa, radice di zenzero, cioccolato fondente, caffè, riso integrale... Bere molte bevande calde (tè verde con miele, tisane) aiuterà anche a ripristinare la temperatura corporea abbassata. Allo stesso tempo, se una bassa temperatura corporea è causata da vari tipi di malattie, possono essere prescritte diete speciali:

Prevenzione

Le misure preventive sono determinate da fattori che causano una diminuzione della temperatura corporea.

  • Per prevenire gli effetti negativi di fattori ambientali - indumenti adeguati in base al tempo.
  • Anziani: non uscire a lungo in climi freddi / inclemente, mantenere la temperatura in casa a 20-22 gradi o indossare abiti caldi (maglione di lana, biancheria intima a risparmio di calore, calze calde, ecc.), Riscaldare il letto di notte, aumentare la quantità di abbondanti cibi e bevande caldi, spostarsi di più.
  • Neonati: la prevenzione della riduzione della temperatura si ottiene asciugando immediatamente il bambino e avvolgendo la testa con una coperta calda per prevenire la dispersione di calore per evaporazione, convezione / perdite conduttive. I bambini a basso peso alla nascita e i bambini prematuri devono essere collocati in un'incubatrice o sotto una fonte di calore radiante.
  • Per le malattie che procedono a bassa temperatura (morbo di Addison, anemia, ipotiroidismo, ipotensione, stati di immunodeficienza, intossicazione del corpo) - trattamento adeguato e tempestivo.
  • Bambini di età inferiore a un anno - la temperatura corporea normale in un bambino di età inferiore a un anno viene mantenuta mantenendo la temperatura in sospensione a livello di 20-22 gradi, indumenti adeguati, alimentazione adeguata, indurimento.

Le attività comuni includono l'aumento dell'attività fisica, l'indurimento del corpo, un'alimentazione corretta / equilibrata, arricchita con vitamine / minerali, mangiare cibi / bevande caldi.

Conseguenze e complicanze

Non si nota il verificarsi di eventuali complicanze con una diminuzione della temperatura nell'intervallo 36-34 gradi. Con una diminuzione della temperatura corporea dovuta a vari tipi di malattie, le complicanze sono determinate da una malattia specifica (anemia, ipotensione, stati di immunodeficienza, ipotiroidismo, morbo di Addison, sindrome da affaticamento cronico, ecc.).

previsione

Favorevole. Una riduzione della temperatura corporea entro 36-34 gradi non è critica.

Formazione: Diplomato presso la Sverdlovsk Medical School (1968-1971) con una laurea in assistente medico. Laureato presso l'Istituto medico di Donetsk (1975 - 1981) con una laurea in epidemiologo, igienista. Ha completato gli studi post-laurea presso l'Istituto centrale di ricerca di epidemiologia di Mosca (1986-1989). Titolo di studio accademico - candidato in scienze mediche (titolo conseguito nel 1989, difesa - Central Research Institute of Epidemiology, Mosca). Ha completato numerosi corsi di formazione avanzata in epidemiologia e malattie infettive.

Esperienza lavorativa: capo del dipartimento di disinfezione e sterilizzazione 1981 - 1992 Capo del Dipartimento di infezioni altamente pericolose 1992-2010 Attività didattica presso l'Istituto medico 2010-2013.

Cosa dice la temperatura corporea?

Ogni organismo è costantemente metabolizzato. Per eseguire reazioni chimiche, il lavoro del sistema immunitario protettivo e l'attività vitale in generale, è necessaria una certa temperatura. Le deviazioni dagli standard possono indicare un problema.

Quale temperatura è considerata normale

Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS), l'intervallo di temperatura normale è considerato compreso tra 35,8 e 37,3 ° C. In precedenza, la norma era una soglia di 37,0 ° С.

Il livello di riscaldamento corporeo è determinato dalla temperatura del sangue, che trasferisce calore agli organi e ai tessuti durante la circolazione. Cambia durante il giorno, è fisiologico. Alle 4-6 del mattino durante il sonno, può raggiungere i 35.3-35.8, la sera può raggiungere i 37.0-37.3 ° С.

In presenza di una temperatura costantemente elevata, abbassata o di cifre che rientrano nell'intervallo 37,0-37,3 ° C, ma con concomitanti lamentele di benessere, è necessario consultare un medico.

Ragioni per l'aumento della temperatura

I microrganismi patogeni muoiono a temperature di 38,0 ° C e oltre. Il livello di anticorpi nel sangue aumenta. La febbre con ARVI, raffreddori e altre malattie causate da microbi, virus o funghi aiuta a recuperare più velocemente. Il corpo si riscalda - i patogeni muoiono.

La temperatura dovuta all'interruzione del centro di termoregolazione nel cervello si osserva nei seguenti casi:

  • decadimento del tumore;
  • avvelenamento con sostanze chimiche, incluso l'alcol;
  • ictus;
  • tumore dell'ipotalamo;
  • trauma cranico, contusione cerebrale.

Cause di bassa temperatura

Le ragioni di ciò sono spesso associate a malattie e condizioni, ad esempio:

  • emoglobina bassa - anemia;
  • la presenza di una fonte di sanguinamento - emorroidi, ulcere, fibromi, tumori disintegranti;
  • gravidanza (secondo, terzo trimestre);
  • problemi vascolari;
  • diabete;
  • insufficienza surrenalica;
  • un tumore dell'ipotalamo - il centro della termoregolazione;
  • ipotermia;
  • dermatite, psoriasi.

Spesso questo accade durante il periodo di recupero dopo infezioni virali respiratorie acute, polmonite, bronchite e altre malattie. Nei pazienti più anziani, il metabolismo è ridotto, quindi una bassa temperatura corporea sarà fisiologica.

Temperatura nei bambini

I bambini di età diverse hanno le loro norme. Ciò è dovuto alle peculiarità dei processi metabolici. Nei neonati fino a un anno, la temperatura corporea può essere aumentata a 37,7 ° C, da uno a tre anni - fino a 37,5 ° C.

Inoltre, figure simili agli adulti sono prese come norma..

Nel corpo dei bambini nel primo anno di vita, lo scambio termico è imperfetto, quindi si surriscaldano facilmente. È possibile ottenere valori di temperatura corporea elevati se si avvolge troppo il bambino.

In caso di malattia, i bambini sperimentano aumenti rapidi e bruschi della temperatura, poiché il sistema immunitario reagisce in questo modo. Reazioni simili si verificano con la dentizione e dopo la vaccinazione.

Temperatura di gravidanza

Può aumentare durante il trasporto di un bambino. Per il primo mese, sono accettabili cifre fino a 37,7 ° C con misurazione rettale e 37,5 ° C sotto l'ascella, quindi fino alla fine del primo trimestre - non superiore a 37,5 ° C e 37,3 ° C, rispettivamente.

Con una gravidanza normale nel secondo e terzo trimestre, la temperatura non deve superare le norme accettate.

Come misurare la temperatura

Per la corretta attuazione dello studio, un adulto o un bambino devono prendere una posizione comoda (sedersi o sdraiarsi), installare un termometro sotto l'ascella e premere il gomito contro il corpo. Attendere con calma 3-4 minuti o un segnale acustico.

Per i bambini di età inferiore a 3 anni e gli adulti che non possono tenere il dispositivo per una serie di motivi, è possibile utilizzare il metodo rettale. Il candidato si trova sul suo stomaco. La punta del dispositivo viene lavata con acqua calda e sapone. Viene applicata la vaselina o la crema per bambini, quindi inserita nell'ano a una profondità di 1 cm per un bambino e 1,5-2 per un adulto. Un termometro elettronico viene tenuto fino a un segnale acustico, un normale - 2 minuti.

Un altro modo per misurare la temperatura è in bocca. La punta del termometro viene lavata con sapone. Quindi viene posizionato sotto la lingua verso la parte posteriore della testa, schiacciato dalle labbra. Un dispositivo convenzionale viene trattenuto per 3 minuti, un dispositivo elettronico - fino a quando un segnale.

Tra gli svantaggi: non adatto a bambini piccoli, malati di mente. Non applicabile per malattie con aumento della tensione muscolare - in caso di spasmo involontario, la punta verrà morsa.

Intervalli consentiti quando si misura in diverse aree:

  • ascella - 35,8-37,3 ° C;
  • area rettale - 37,0–37,5 ° С;
  • bocca - 36,9–37,7 ° С;
  • tempio - 36,8-37,3 ° С.

Nei bambini, questi numeri possono essere più alti di 1-1,5 ° С.

Quale termometro è migliore

Vengono prodotti i 3 tipi di termometri più popolari: mercurio, senza mercurio ed elettronico. I primi sono precisi, ma se si rompono, richiedono una chiamata di una brigata specializzata per neutralizzare il mercurio.

Vengono sostituiti da termometri simili che non contengono mercurio. Sono anche precisi ma sicuri da usare..

L'elettronica richiede alcune regole durante l'utilizzo. Ad esempio, il termometro deve essere rimosso immediatamente dopo il segnale acustico. Non dovrebbero cercare di "misurare" la temperatura corporea - i dati saranno falsamente sopravvalutati. Allo stesso tempo, puoi tenere un normale dispositivo per tutto il tempo che desideri: gli indicatori non cambieranno.

Esistono termometri a infrarossi senza contatto. Forniscono una risposta rapidamente, ma differiscono in gran parte di un errore.

Il termometro temporale, che legge le informazioni dai templi, è particolarmente conveniente per i bambini. È preciso e prende una misura in pochi secondi. Svantaggio: prezzo elevato.

Cause di temperatura costantemente elevata

Se la temperatura corporea con misurazioni ripetute in diversi momenti della giornata risulta essere superiore a 37,0-37,3 ° C, ciò può essere una conseguenza delle malattie:

  • la presenza di un focus di infezione virale cronica;
  • polmonite lenta;
  • pielonefrite;
  • reumatismi;
  • oncologia;
  • HIV;
  • tubercolosi;
  • disfunzione della ghiandola tiroidea;
  • reumatismo.

Separatamente, l'ipertermia si distingue negli umani con nevrosi, attacchi di panico. A causa dello stato eccessivamente eccitato del sistema nervoso, il metabolismo è accelerato.

Quando chiamare un medico

È necessario consultare un medico per adulti e bambini di età superiore ai 3 anni nei casi in cui vi siano lamentele di benessere, debolezza, temperatura superiore a 37,3 ° C per più di 5 giorni. O alla prima misurazione, sono state ottenute cifre da 37,4 ° C.

È necessario chiamare un medico per un bambino durante i primi 3 anni di vita se:

  • il bambino è capriccioso, letargico, rifiuta di mangiare, dorme molto;
  • ci sono sintomi di raffreddore, ARVI;
  • ci sono dolori ovunque;
  • l'urina ha cambiato colore;
  • temperatura superiore a 38,0 ° C il primo giorno o 37,5 ° C per più di 3 giorni.

Devo abbassare la temperatura

Un aumento della temperatura in una persona con ARVI e altre malattie è di natura protettiva, quindi non ha bisogno di essere abbattuto fino a quando non raggiunge i 38,5 ° C negli adulti o 38,0 ° C nei bambini.

Con scarsa tolleranza alla febbre, è consentito l'uso di farmaci per abbassare la temperatura.

Se stiamo parlando di un processo oncologico, trauma, ictus, allora devi usare farmaci antipiretici.

Come abbassare la temperatura

L'ipertermia è di 2 tipi:

  1. Rosso. Si verifica a causa della vasodilatazione. L'uomo è caldo, arrossisce, suda.
  2. Bianca. I vasi collassano: mani, gambe pallide, fredde, testa calda. Il paziente ha freddo, ha i brividi, batte i denti, forti tremori muscolari.

Nel primo caso, è necessario spogliare il paziente il più possibile, pulirlo con acqua fredda, ventilare la stanza, questo abbasserà la temperatura.

Nel secondo, è necessario avvolgerlo con una coperta, attendere che la persona si riscaldi. Quindi il corpo darà un comando per dilatare i vasi sanguigni, il paziente si riscalderà. Dopodiché, devi già spogliarti, pulire con acqua.

In ogni caso, è importante monitorare il livello di temperatura, quando aumenta di oltre 38,0 ° C nei bambini e 38,5 ° C negli adulti, è necessario assumere un agente antipiretico.

Cosa fare se la temperatura è bassa

È necessario agire in base al motivo della diminuzione della temperatura:

  • quello congelato deve essere riscaldato;
  • con anemia, assumere integratori di ferro;
  • il diabete richiede correzione dello zucchero e terapia vascolare;
  • i problemi oncologici sono trattati in modo completo.

Indicatori inferiori a 35,8 ° C per una ragione sconosciuta sono la base per l'appello di una persona a un medico e un esame.

Cosa non fare a temperature elevate

Se la temperatura corporea supera i 37 ° C, è impossibile eseguire azioni che contribuiscono alla sua crescita aggiuntiva:

  • sollevare gambe, braccia;
  • inalazione di vapore;
  • fare impacchi;
  • fare una doccia, compresa una fresca, un bagno;
  • andare allo stabilimento balneare, sauna;
  • ci sono piatti piccanti e dolci;
  • bere bevande calde o calde, in particolare latte;
  • bere alcolici;
  • strofinare il paziente con aceto, vodka, alcool, poiché i liquidi vengono assorbiti attraverso la pelle;
  • vestiti calorosamente, avvolgiti in una coperta se è una febbre rossa.

La temperatura corporea è un indicatore dello stato di salute, del funzionamento del corpo umano. Ha le sue norme. Il suo aumento o diminuzione può indicare la presenza della malattia anche in assenza di sintomi, la necessità di consultare un medico.