Quale temperatura è considerata normale e quale è un sintomo di infezione

Durante una pandemia di infezione da coronavirus, molti hanno paura di ammalarsi e, quindi, al minimo cambiamento nel benessere, si affrettano a fare la cosa più semplice a loro disposizione: misurare la temperatura. Quale temperatura è considerata normale e quale è un sintomo di infezione (non solo SARS-CoV-2, ma qualsiasi altra)? La risposta non è così ovvia come sembra a prima vista, scrive "Mail.ru Health".

Foto: Markus Spiske, unsplash.com

Che cosa è considerata la temperatura normale?

Tradizionalmente, si ritiene che la temperatura corporea "corretta" di una persona sana sia di 36,6 ° C. È davvero così?

La temperatura corporea è controllata dal centro termoregolatorio situato nell'ipotalamo, che è una piccola area del cervello.

Fino a poco tempo fa, si riteneva che i neuroni ipotalamici fossero i soli responsabili della termoregolazione nel corpo umano. Tuttavia, è stato ora dimostrato che il concetto di un'unica fonte di "indicazioni di temperatura" non può spiegare completamente tutti i meccanismi di stabilizzazione della temperatura corporea. Le zone sensibili al calore si trovano anche nella corteccia cerebrale, nell'ippocampo, nell'amigdala e persino nel midollo spinale..

Una persona sana sperimenta ripetute fluttuazioni di temperatura durante il giorno, associate a vari fattori:

temperatura dell'aria e ora del giorno;

lo stato dei livelli ormonali (sia nelle donne che negli uomini).

Questi fattori, nella loro moderata esposizione giornaliera, possono influenzare la variazione della temperatura corporea di una persona sana nell'intervallo da 36,6 ° a 37,5 ° C. A seconda delle letture del termometro, si distinguono i seguenti tipi di temperatura corporea:

meno di 35 ° C - bassa temperatura corporea;

35-37,5 ° C - temperatura corporea normale;

37,5 - 38 ° C - temperatura corporea subfebrilare;

38-39 ° C - temperatura corporea febbrile;

39−41 ° C - temperatura corporea piretica;

sopra 41 ° C - temperatura corporea iperpirica.

Ciò che rende unico il corpo femminile?

Durante il giorno, la temperatura corporea di una persona può cambiare più volte. Per essere convinto di ciò, è sufficiente prendere le misure: al mattino, dopo essersi svegliati, sarà a circa 35,5 ° C e durante il giorno potrebbe salire a 37,5 ° C. Ciò non indica la presenza di alcuna infezione o malattia..

Le fluttuazioni quotidiane della temperatura corporea sono particolarmente caratteristiche delle donne a causa di cambiamenti ormonali durante il ciclo mestruale, durante la gravidanza e durante la perimenopausa..

Nelle ragazze e nelle donne in età riproduttiva, la temperatura inizia a salire a 37,5 ° C nella seconda fase del ciclo mestruale, immediatamente dopo l'ovulazione (rilascio di un uovo dal follicolo), e può rimanere a questo livello fino all'inizio delle mestruazioni, cioè 2-3 settimane. Ciò è dovuto all'aumento dei livelli di progesterone, che ha un effetto termico. La presenza della temperatura subfebrilica nelle donne in gravidanza nel primo trimestre è spiegata allo stesso modo: questa è una norma fisiologica che non richiede un trattamento in assenza di sintomi.

La temperatura del subfebrile è anche possibile durante la perimenopausa a causa di cambiamenti ormonali nel corpo femminile.

La disfunzione tiroidea, vale a dire l'ipotiroidismo, può anche causare un aumento stabile ea lungo termine della temperatura corporea.

Quindi quando suonare l'allarme?

Nelle malattie infettive, un aumento della temperatura è di solito accompagnato da sintomi caratteristici e dallo sviluppo di una sindrome da intossicazione generale: debolezza, sonnolenza, mal di testa, dolore ai muscoli e alle articolazioni. In tali situazioni, ovviamente, i 37,5 ° C non sono la norma, ma anche una ragione per il panico, l'automedicazione e l'assunzione irragionevole di farmaci antipiretici. Dove è più corretto consultare un medico.

Se non hai lamentele, la tua salute generale non soffre e la temperatura di 37,5 ° C è stata scoperta per caso, devi valutare i possibili fattori che influenzano l'aumento fisiologico della temperatura corporea: lo sfondo ormonale e le condizioni in cui ti imposti un termometro. In nessun caso dovresti prenderti il ​​panico: ridimensiona la temperatura dopo un po '(o meglio una terza volta, un po' più tardi) e, se l'aumento è accompagnato da altri sintomi, consulta un medico.

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Cause di lieve o periodico aumento della temperatura corporea

Quali sono i motivi di un leggero aumento costante o intermittente della temperatura in determinate ore del giorno, di sera o di giorno? Perché un aumento della temperatura corporea da 37,2 a 37,6 ° è spesso osservato nei bambini, negli anziani o nelle donne in gravidanza?

Cosa significa temperatura del subfebrile?

Il subfebrile è un leggero aumento della temperatura corporea fino a 37,2-37,6 ° C, il cui valore di solito oscilla nell'intervallo di 36,8 ± 0,4 ° C. A volte le temperature possono raggiungere i 38 ° C, ma non superare questo valore, poiché temperature superiori a 38 ° C indicano la febbre.

La febbre di basso grado può colpire chiunque, ma i bambini e gli anziani sono i più vulnerabili, poiché sono più sensibili alle infezioni e il loro sistema immunitario non è in grado di proteggere il corpo.

Quando e come appare la temperatura del subfebrile?

La temperatura del subfebrile può comparire in diversi momenti della giornata, a volte in correlazione con possibili cause patologiche o non patologiche.

A seconda del momento in cui si verifica la temperatura del subfebrile, possiamo distinguere:

  • Mattina: il soggetto soffre di febbre di basso grado al mattino quando la temperatura supera i 37,2 ° C. Sebbene al mattino la temperatura corporea fisiologicamente normale dovrebbe essere inferiore alla media giornaliera, quindi anche un leggero aumento può essere definito come temperatura subfebrilare.
  • Dopo aver mangiato: dopo pranzo, a causa della digestione e dei relativi processi fisiologici, la temperatura corporea aumenta. Ciò non è raro, quindi un aumento della temperatura di oltre 37,5 ° C si riferisce al subfebrile..
  • Giorno / sera: durante il giorno e la sera ci sono anche periodi di aumento fisiologico della temperatura corporea. Pertanto, un aumento superiore a 37,5 ° C appartiene alla temperatura del subfebrile..

La temperatura del subfebrile può anche manifestarsi in diverse modalità, che, come nel caso precedente, dipende dalla natura dei motivi, ad esempio:

  • Sporadico: questo tipo di temperatura del subfebrile è episodico, può essere associato a cambiamenti stagionali o all'insorgenza del ciclo mestruale nelle donne in età fertile o essere il risultato di un'intensa attività fisica. Questo modulo provoca la minima preoccupazione, poiché, nella maggior parte dei casi, non è associato alla patologia.
  • Intermittente: questa temperatura del subfebrile è caratterizzata da fluttuazioni o eventi periodici in determinati punti nel tempo. Può essere associato, ad esempio, a eventi fisiologici, periodi di intenso stress o un indicatore della progressione della malattia.
  • Persistente: una costante febbre di basso grado che persiste e non si attenua durante il giorno e dura per un periodo piuttosto lungo è allarmante, poiché è strettamente associata ad alcune malattie.

Febbre cronica di basso grado

A volte c'è una febbre di basso grado che persiste per molti anni, si chiama cronica. Oggi i medici non possono spiegarne l'origine..

Sintomi associati a febbre di basso grado

La febbre di basso grado può essere completamente asintomatica o accompagnata da un'ampia varietà di sintomi, che, di norma, causano una visita da un medico per la diagnosi.

Tra i sintomi che sono più spesso associati alla febbre di basso grado ci sono:

  • Astenia: il soggetto avverte una sensazione di affaticamento e stanchezza, che è direttamente correlata con un aumento della temperatura. Può essere dovuto a infezioni, neoplasie maligne e cambiamenti stagionali.
  • Dolore: insieme all'insorgenza di febbre di basso grado, il soggetto può avvertire dolori articolari, mal di schiena o dolori alle gambe. In questo caso, potrebbe esserci una connessione con l'influenza o un brusco cambiamento stagionale..
  • Sintomi del raffreddore: se compaiono mal di testa, tosse secca e mal di gola insieme a febbre di basso grado, possono verificarsi ipotermia ed esposizione a un virus.
  • Sintomi addominali: insieme a un leggero aumento della temperatura, il paziente può lamentare dolore addominale, diarrea, nausea. Una delle possibili cause è un'infezione gastroenterologica..
  • Sintomi psicogeni: a volte è possibile, insieme alla comparsa di febbre di basso grado, alla comparsa di episodi di ansia, tachicardia e tremori improvvisi. In questo caso, è possibile che il soggetto soffra di un problema depressivo..
  • Linfonodi ingrossati: se la febbre di basso grado è accompagnata da linfonodi ingrossati e sudorazione profusa, soprattutto di notte, può essere associata a un tumore o infezione, come la mononucleosi.

Cause di febbre di basso grado

Quando la temperatura del subfebrile è sporadica o intermittente, ha una correlazione con determinati periodi dell'anno, mese o giorno, allora è quasi certamente associata a una causa non patologica.

La febbre prolungata e persistente di basso grado, che persiste per molti giorni e appare principalmente di sera o durante il giorno, è spesso associata a una malattia specifica.

Cause di febbre di basso grado, senza patologia:

  • Digestione: dopo aver mangiato cibo, i processi digestivi causano un aumento fisiologico della temperatura corporea. Ciò può causare la comparsa di una leggera febbre di basso grado, soprattutto se hai cibi caldi o bevande nel tuo corpo..
  • Calore: in estate, quando l'aria raggiunge temperature elevate, trovarsi in una stanza troppo calda può causare un aumento della temperatura corporea. Ciò accade soprattutto nei bambini e nei neonati, il cui sistema di termoregolazione corporea non è ancora completamente sviluppato..
  • Stress: in alcuni individui, particolarmente sensibili agli eventi stressanti, la febbre di basso grado può essere interpretata come una reazione allo stress. In genere, un aumento della temperatura si verifica in previsione di eventi stressanti o immediatamente dopo che si è verificato. Questo tipo di febbre di basso grado può comparire anche nei bambini, ad esempio, quando piange molto intensamente per molto tempo.
  • Cambiamenti ormonali: nelle donne, la febbre di basso grado può essere strettamente correlata ai cambiamenti ormonali. Quindi, nella fase premestruale, la temperatura corporea aumenta di 0,5-0,6 ° C e questo può determinare un leggero aumento della temperatura nell'intervallo da 37 a 37,4 ° C. Inoltre, nelle prime fasi della gravidanza, i cambiamenti ormonali portano a un simile aumento della temperatura corporea..
  • Cambio di stagione: come parte del cambio di stagione e di una netta transizione dalle alte temperature al freddo, e viceversa, può verificarsi un cambiamento della temperatura corporea (senza una base patologica).
  • Farmaci: alcuni farmaci hanno la febbre di basso grado come effetto collaterale. Tra questi, i farmaci antibatterici della classe di antibiotici beta-lattamici, la maggior parte dei farmaci antitumorali e altri farmaci, come la chinidina, la fenitoina e alcuni componenti dei vaccini.

Cause patologiche della febbre di basso grado

Le cause patologiche più comuni della febbre di basso grado sono:

  • Neoplasie: i tumori sono la causa principale della persistente febbre di basso grado, specialmente negli anziani. Tra i tumori che molto spesso portano ad un aumento della temperatura corporea ci sono la leucemia, il linfoma di Hodgkin e diversi altri tipi di cancro. Di solito, la febbre di basso grado nel caso di un tumore è accompagnata da una rapida perdita di peso, una forte sensazione di affaticamento e nel caso di tumori che coinvolgono cellule del sangue, anemia.
  • Infezioni virali: una delle infezioni virali che causa la febbre di basso grado è l'HIV, che porta allo sviluppo della sindrome da immunodeficienza acquisita. Questo virus in genere distrugge il sistema immunitario del soggetto, causando quindi emaciazione, causando una varietà di sintomi, uno dei quali è febbre di basso grado, infezioni opportunistiche, astenia e perdita di peso. Un'altra infezione virale in cui appare la febbre di basso grado persistente è la mononucleosi infettiva, nota come malattia del bacio, a causa della sua trasmissione di secrezioni salivari.
  • Infezioni del tratto respiratorio: una febbre di basso grado è spesso presente in caso di infezione del tratto respiratorio (come faringite, sinusite, polmonite, bronchite o raffreddore comune). Una delle più pericolose infezioni del tratto respiratorio che causa febbre di basso grado è la tubercolosi, che è accompagnata da sudorazione abbondante, astenia, debolezza e perdita di peso..
  • Problemi alla tiroide: la febbre di basso grado è uno dei sintomi dell'ipertiroidismo, causato dalla distruzione tireotossica della tiroide. Questa distruzione della ghiandola tiroidea si chiama tiroidite ed è spesso causata da un'infezione virale..
  • Altre patologie: ci sono altre malattie, come la celiachia o la febbre reumatica causata da infezione da streptococco, di tipo beta-emolitico, che includono la comparsa di febbre di basso grado. Tuttavia, in questi casi, la febbre di basso grado non è il sintomo principale..

Febbre di basso grado dopo malattia.

A volte la febbre di basso grado non appare insieme alla patologia, ma può verificarsi dopo, ad esempio, dopo influenza, bronchite o polmonite. In questo caso, fa parte del processo di guarigione del corpo e dovrebbe scomparire entro poche settimane, indicando la completa guarigione del soggetto..

La febbre di basso grado può comparire anche dopo l'intervento chirurgico, nel qual caso è un sintomo molto importante, poiché può indicare la presenza di infezione postoperatoria.

Come viene trattata la febbre di basso grado?

La temperatura del subfebrile non è una patologia, ma un sintomo in base al quale il corpo può indicare che qualcosa non va. In effetti, ci sono molte malattie che possono portare a persistente febbre di basso grado..

Tuttavia, spesso un leggero aumento della temperatura corporea non ha cause patologiche e può essere compensato dall'uso di semplici rimedi naturali..

È difficile trovare la causa della febbre di basso grado, ma, in ogni caso, dovresti consultare un medico.

Rimedi naturali per la febbre di basso grado non patologica

Rimedi naturali come la fitoterapia possono essere utilizzati per combattere i sintomi causati dalla febbre di basso grado. Naturalmente, prima di ricorrere a uno di questi rimedi, è necessario consultare il proprio medico..

Tra le piante medicinali utilizzate in caso di temperatura subfebrilare, le più importanti sono:

  • Genziana: usata per la febbre intermittente di basso grado, questa erba contiene glicosidi e alcaloidi amari, che le conferiscono proprietà antipiretiche.

Usato come decotto: 2 g di radici di genziana vengono bollite in 100 ml di acqua bollente, lasciate in infusione per circa un quarto d'ora e quindi filtrate. Si consiglia di bere due tazze al giorno.

  • Salice bianco: contiene, tra le altre sostanze attive, derivati ​​dell'acido salicilico che hanno lo stesso effetto antipiretico dell'aspirina.

Il brodo può essere preparato portando a ebollizione un litro di acqua contenente circa 25 grammi di radice di salice bianco. Far bollire per circa 10-15 minuti, quindi filtrare e bere due o tre volte al giorno.

  • Tiglio: utile come antipiretico associato, il tiglio contiene tannini e muco.

Viene utilizzato sotto forma di infusi, che vengono preparati aggiungendo un cucchiaio di fiori di tiglio a 250 ml di acqua bollente, seguito da infusione per dieci minuti e filtrazione, puoi bere più volte al giorno.

Temperatura corporea 37-37,5 - cosa fare?

Una temperatura corporea di 37-37,5 ° C è chiamata temperatura subfebrilare. Tali segni sul termometro possono essere osservati abbastanza spesso. A volte la temperatura corporea di basso grado indica una malattia piuttosto grave, a volte è semplicemente il risultato di un errore nella misurazione.

Se la temperatura di 37 ° C persiste per un lungo periodo di tempo, è necessario chiedere il parere di uno specialista. Solo un medico può determinare se un tale aumento della temperatura è una variante normale o indica la presenza di qualsiasi patologia..

Come misurare correttamente la temperatura corporea?

Nell'uomo, la temperatura corporea non può sempre rimanere allo stesso segno. Durante il giorno e la notte, può andare su e giù, il che è abbastanza normale. Allo stesso tempo, la persona non sperimenterà alcun segno di malattia. Gli aumenti di temperatura a lungo termine a 37 ° C dovrebbero essere motivo di preoccupazione.

Sono possibili le seguenti opzioni per la temperatura corporea:

Segno del termometro inferiore a 35,5 ° C - bassa temperatura corporea.

Il segno sul termometro varia da 35,5 a 37 ° C - temperatura corporea normale.

Il segno sul termometro è 37,1-38 ° C (condizione subfebrile) o superiore a 38 ° C - aumento della temperatura corporea.

Alcuni medici tendono a credere che una temperatura corporea compresa tra 37 e 37,5 ° C sia una variante della norma. Considerano gli indicatori su un termometro da 37,5 a 38 ° C come temperatura corporea subfebrilare..

Alcuni fatti sulla temperatura corporea che tutti dovrebbero sapere:

Le statistiche indicano che per la maggior parte delle persone, una temperatura corporea di 37 ° C è la norma. Sebbene sia generalmente accettato che una temperatura di 36,6 ° C sia normale.

In una persona, durante il giorno, la temperatura corporea può oscillare entro 0,5 ° C o più, che è anche una variante della norma..

Al mattino la temperatura corporea è sempre più bassa e la sera può raggiungere i 37 ° C.

Durante il sonno, la temperatura corporea può scendere a 36 ° C. La frequenza più bassa si osserva tra le 4 e le 6 del mattino. Se la temperatura corporea è di 37 ° C al mattino, ciò può indicare una malattia.

A partire dalle 16:00, la temperatura corporea di una persona potrebbe aumentare. Per alcune persone, una temperatura di 37,5 di sera è una variante della norma..

Nelle persone anziane, la temperatura corporea è generalmente più bassa e i suoi salti quotidiani non sono così pronunciati.

L'età di una persona non ha poca importanza nel determinare la norma e la patologia a diverse temperature corporee. Quindi, una temperatura di 37 ° C la sera nei bambini è normale. Gli stessi dati per gli anziani sono una patologia.

La temperatura corporea può essere misurata nelle seguenti posizioni:

Molto spesso, le persone misurano la temperatura corporea sotto l'ascella. Mentre questo è il metodo più comune per determinare la temperatura corporea, è anche il meno informativo. I dati ottenuti possono essere influenzati dalla temperatura e dall'umidità dell'aria, nonché da altri fattori. In alcuni casi, durante il processo di misurazione della temperatura corporea, si osserva il suo salto riflesso. Ciò può essere dovuto all'eccitazione della persona. Se la temperatura corporea viene misurata in bocca o nel retto, l'errore negli indicatori sarà minimo..

Se la temperatura corporea viene misurata nella cavità orale, allora dovresti essere preparato al fatto che i suoi valori saranno 0,5 ° C più alti rispetto all'ascella.

Con il metodo rettale di misurazione della temperatura corporea, gli indicatori saranno 1 grado più alti rispetto alla temperatura corporea sotto l'ascella e 0,5 gradi più alti rispetto alla cavità orale.

È possibile misurare la temperatura corporea nel condotto uditivo e i dati ottenuti saranno quanto più precisi possibile. Tuttavia, per eseguire le misurazioni, è necessario un dispositivo speciale, quindi a casa non viene misurata la temperatura corporea nell'orecchio.

Se la temperatura corporea viene misurata nell'ano o nella bocca, i termometri al mercurio devono essere abbandonati. A tale scopo è adatto solo un termometro elettronico. È conveniente utilizzare uno speciale termometro fittizio quando si misura la temperatura corporea nei bambini.

La temperatura corporea 37,1-37,5 ° C può essere il risultato di un errore nelle misurazioni o indicare una patologia. Solo un medico può determinarlo.

Se la temperatura è di 37 - questa è la norma?

Vedere una temperatura di 37-37,5 ° C su un termometro, non fatevi prendere dal panico. È possibile che tali indicatori siano errori di misurazione.

Per ridurre al minimo la possibilità di errore, è necessario seguire le seguenti regole quando si misura la temperatura corporea:

Dal momento dell'attività fisica di una persona, dovrebbe passare almeno mezz'ora. Lo stato dovrebbe essere rilassato e calmo. Spesso, nei bambini dopo giochi attivi e all'aperto, la temperatura corporea sale a 37-37,5 ° C.

La temperatura corporea del bambino può aumentare dopo un forte pianto o urla.

È meglio prendere le misurazioni contemporaneamente. Va ricordato che la temperatura corporea è più bassa al mattino e più alta alla sera..

L'ascella deve essere assolutamente asciutta quando si prende la temperatura corporea.

Non dovresti misurare la temperatura corporea in bocca se una persona ha appena mangiato o consumato bevande calde, se ha respiro corto o difficoltà nella respirazione nasale, se ha appena fumato.

Gli indicatori della termometria rettale possono essere aumentati di 1-2 gradi dopo aver fatto un bagno caldo o dopo l'attività fisica.

Il termometro può visualizzare una temperatura di 37 ° C se una persona ha recentemente mangiato, praticato sport o ricevuto altre attività fisiche, ha subito stress, è stanca o è in uno stato di eccitazione. Un aumento degli indicatori è possibile dopo una lunga permanenza al sole, quando ci si trova in una stanza chiusa e chiusa, dove c'è alta umidità. Influisce sugli indicatori di temperatura corporea aria secca e aumento della temperatura ambiente.

È possibile che la temperatura di 37 ° C sia il risultato di un funzionamento errato del dispositivo di misurazione, che è molto importante in relazione ai termometri elettronici, che spesso danno un errore significativo. Se il dispositivo ha letture elevate, uno dei membri della famiglia dovrebbe misurare la temperatura corporea, è possibile che sia anche superiore ai valori normali. È buono se la casa ha un termometro a mercurio. Tuttavia, non è sempre possibile misurare la temperatura corporea con un dispositivo al mercurio, ad esempio quando si tratta di un bambino piccolo.

Per ridurre al minimo il rischio di errore, è necessario misurare la temperatura corporea di un adulto, prima con un dispositivo al mercurio e poi con uno elettronico. Quindi dovresti controllare gli indicatori.

Una temperatura corporea di 37 ° C può essere un'opzione normale nelle seguenti condizioni:

La temperatura può salire fino a 37 ° C sullo sfondo dell'attività fisica, dopo aver subito uno shock emotivo, con affaticamento cronico.

Le fluttuazioni della temperatura corporea nelle donne si verificano a seconda della fase del ciclo mestruale. Si osserva un aumento della temperatura dopo l'ovulazione (17-25 giorni del ciclo). In questo caso, la temperatura basale può essere superiore a 37.3 ° C.

La menopausa può anche influenzare le letture della temperatura corporea. Quindi, il segno sul termometro aumenterà durante le cosiddette "maree".

Per i bambini (fino a un mese), una temperatura di 37-37,5 è normale, poiché i processi di termoregolazione a questa età non sono ancora perfetti. Molto spesso, questa temperatura corporea è osservata nei bambini nati prematuri..

Per le donne in gravidanza, anche una temperatura di 37,2-37,5 è normale. Molto spesso, un tale aumento si osserva nelle prime fasi del parto, anche se può persistere fino alla nascita del bambino.

Durante l'allattamento, una temperatura di 37 ° C è normale. Molto spesso, tali indicatori sono osservati durante il flusso del latte. Tuttavia, una donna dovrebbe monitorare attentamente le sue condizioni. Se la temperatura corporea sale ai livelli febbrili e questo processo è accompagnato da dolori al petto, ciò può indicare lo sviluppo di mastite. In tale situazione, è necessaria assistenza medica..

Sebbene tutte le condizioni elencate non costituiscano una minaccia per la vita e la salute umana, una consultazione specialistica su un aumento della temperatura corporea di 37 ° C non sarà superflua.

Cause di un aumento patologico della temperatura corporea

Una temperatura di 37-37,5 ° C può indicare un processo patologico nel corpo..

Un simile aumento della temperatura corporea è caratteristico delle seguenti malattie:

La presenza di un'infezione nel corpo: ARVI, tubercolosi, infezioni intestinali, infiammazione dei reni, vescica, ecc..

Malattie non trasmissibili, tra cui: ulcera allo stomaco, artrite reumatoide, tiroidite, lupus eritematoso, ecc..

Infezione del corpo con parassiti: elmintiasi, toxoplasmosi, amebiasi, ecc..

Patologie che richiedono un intervento chirurgico. Forse un aumento della temperatura corporea dopo l'intervento chirurgico.

Malattie oncologiche, malattie sullo sfondo dell'immunodeficienza.

Malattie del sistema cardiovascolare e nervoso, malattie croniche dell'apparato respiratorio e della pelle.

Altri stati del corpo. Pertanto, la temperatura corporea può aumentare durante la dentizione nei bambini o essere una reazione post-vaccinazione del corpo.

La temperatura corporea 37-37,5 ° C può accompagnare i seguenti processi infettivi nel corpo:

Malattie dell'apparato respiratorio. Molto spesso si tratta di infezioni virali respiratorie acute. Se la malattia è lieve, la temperatura corporea rimarrà nell'intervallo 37-37,5 ° C. Parallelamente, una persona sviluppa rinite e tosse, forse un aumento dei linfonodi, la comparsa di dolore nella parte bassa della schiena e in tutto il corpo. È possibile che una temperatura di 37 ° C indichi una bronchite cronica o un'infiammazione dei seni mascellari. Le condizioni subfebriliche sono spesso osservate con polmonite (polmonite), specialmente se l'agente causale della malattia è il micoplasma o la clamidia. Sullo sfondo della tubercolosi, una temperatura corporea elevata può persistere per molti anni e fino a un certo momento nel tempo, altri sintomi della malattia saranno assenti.

Malattie dei reni e del tratto urinario. Una temperatura di 37 ° C accompagna molto spesso la cistite, ma il paziente sperimenterà anche altri segni di infiammazione della vescica. Sullo sfondo della pielonefrite, che si è manifestata per la prima volta, l'aumento della temperatura è più significativo. Tuttavia, una temperatura corporea di 37 ° C può accompagnare un'esacerbazione della pielonefrite cronica..

Malattie dell'apparato digerente di natura infettiva. È possibile che una persona sviluppi gastrite, stomaco o ulcera intestinale. In questo caso, verrà osservato dolore addominale. Se la temperatura corporea sale a 37-37,5 ° C e in parallelo una persona ha diarrea e vomito, molto probabilmente ha un'infezione intestinale o epatite.

Malattie della zona genitale. Nelle donne, la temperatura può salire a livelli subfebrilici sullo sfondo di vulvovaginite o altre infiammazioni degli organi genitali. L'aborto e il curettage possono far salire la febbre a 37 ° C o più. Indicatori simili si osservano con esacerbazione della prostatite negli uomini.

Malattie del cuore e dei vasi sanguigni. L'infiammazione del muscolo cardiaco di natura infettiva può essere accompagnata da un aumento della temperatura corporea. Parallelamente, il paziente avrà affanno, compariranno edema e disturbi del ritmo cardiaco..

La presenza nel corpo di un focus di infezione cronica. Una temperatura di 37,2 gradi può indicare tonsillite, adenoidite, prostatite o un'altra patologia di natura cronica. Di norma, dopo l'eliminazione del fuoco dell'infiammazione, la temperatura corporea torna alla normalità..

Malattie dei bambini. La varicella è caratterizzata dalla comparsa di un'eruzione cutanea e da un aumento della temperatura corporea a 37 ° C e oltre. Sintomi simili accompagnano morbillo e rosolia. Di norma, l'eruzione cutanea provoca disagio al bambino ed è accompagnata da prurito. A volte una temperatura corporea di 37 ° C o superiore può indicare malattie molto gravi, tra cui: avvelenamento del sangue (sepsi), infiammazione del rivestimento del cervello (meningite). Pertanto, è necessaria la consultazione di un medico.

A volte dopo un'infezione, una temperatura di 37 ° C persiste a lungo. I medici chiamano questa condizione la "coda della temperatura". Una situazione simile può essere osservata per diverse settimane o addirittura mesi. In questo caso, non è necessario alcun trattamento specifico. La coda della temperatura passerà da sola dopo un po '.

Tuttavia, in una situazione in cui una persona ha il naso che cola e la tosse su uno sfondo di 37 ° C, dovresti consultare un medico. Molto probabilmente, la malattia non è stata completamente curata e si è verificata una recidiva. O una nuova infezione è entrata nel corpo.

Una temperatura di 37 ° C e oltre può indicare l'elmintiasi in un bambino. Molto spesso, i bambini soffrono di ossiuri e ascaris. Parallelamente, sintomi come: dolore addominale, alternanza di diarrea e costipazione, reazioni allergiche.

Altre ragioni per l'aumento della temperatura corporea in un bambino:

L'aspetto dei denti è molto spesso accompagnato da una temperatura corporea di 37-37,5 ° C. In questo caso, non è necessario assumere alcun farmaco, è sufficiente monitorare le condizioni del bambino. In genere, la temperatura corporea di dentizione non supera i 38,5 ° C.

Le temperature di 37 ° C e superiori possono aumentare dopo la vaccinazione. Se c'è un balzo impressionante, allora puoi dare al bambino un farmaco antipiretico. I bambini piccoli sono più sensibili al surriscaldamento rispetto agli adulti, quindi una temperatura di 37 ° C può verificarsi quando il bambino è troppo avvolto. Inoltre, un tale aumento della temperatura corporea può essere molto pericoloso e portare a un colpo di calore. In tale situazione, è importante raffreddare il bambino il più rapidamente possibile rimuovendo i suoi vestiti..

I processi infiammatori di natura non infettiva possono anche portare ad un aumento della temperatura corporea. Inoltre, quasi tutte le malattie sono accompagnate da altri sintomi. Quindi, se una persona ha una temperatura di 37 ° C e diarrea con sangue, questo molto probabilmente indica lo sviluppo della malattia di Crohn o della colite ulcerosa. Una malattia come il lupus eritematoso sistemico è accompagnata da una temperatura corporea di 37 ° C, che si manifesta diversi mesi prima che compaiano i primi sintomi della malattia.

Alcune reazioni allergiche nel corpo possono essere accompagnate da un aumento della temperatura corporea, come orticaria e dermatite atopica. Nell'asma bronchiale, una temperatura corporea di 37 ° C si combina con mancanza di respiro e difficoltà respiratorie.

È possibile che una temperatura di 37 ° C indichi malattie dei seguenti sistemi:

Danni al sistema cardiovascolare:

Distonia Vegetativa In questo caso, la temperatura corporea sale a 37 ° C e oltre e il paziente sviluppa anche mal di testa, la pressione sanguigna aumenta.

Danno al sistema respiratorio, in particolare malattia polmonare ostruttiva cronica (BPCO).

Danni all'apparato digerente. Una temperatura di 37 ° C può accompagnare pancreatite, gastrite, epatite di natura non infettiva, esofagite, ecc..

Danno al sistema nervoso:

Emorragie, tumori del cervello e del midollo spinale, traumi.

Nelle giovani donne con distonia, una temperatura di 37 ° C indica una termoneurosi.

Nefropatia. L'urolitiasi, la glomerulonefrite, le nefropatie di natura dismetabolica possono essere accompagnate da una temperatura di 37 ° C.

Danno al sistema endocrino, vale a dire la malattia di Addison e ipertiroidismo.

Malattie del sistema immunitario, malattie del sangue:

Anemia sideropenica e altre patologie del sangue.

Malattie oncologiche, malattie sullo sfondo dell'immunodeficienza.

Danni al sistema riproduttivo. Una temperatura di 37 ° C può accompagnare condizioni come: fibromi uterini, cisti ovariche, ecc..

Il cancro è caratterizzato da una temperatura di 37-37,5 ° C, che persiste a lungo. Parallelamente, il paziente inizia a perdere peso, il suo appetito soffre e la debolezza aumenta. A seconda di dove si trova il tumore, verranno osservati disturbi funzionali di alcuni organi.

Dopo l'intervento chirurgico, la temperatura di 37-37,5 ° C è normale. Può persistere a lungo, a seconda della gravità dell'operazione e delle caratteristiche individuali del corpo umano. A volte si osserva un aumento della temperatura corporea ai valori subfebrilici dopo laparoscopia o dopo altre procedure diagnostiche.

Diagnostica a 37-37,5 ° C

Il mantenimento prolungato di una temperatura di 37-37,5 ° C è un motivo per contattare un medico. Per prima cosa devi andare a un appuntamento con un terapeuta, se stiamo parlando di un adulto, o di un pediatra, se stiamo parlando di un bambino. Le donne in gravidanza e in allattamento dovrebbero assolutamente visitare un ginecologo.

Una temperatura di 37-37,5 ° C è la ragione per superare i seguenti esami:

Donazione di sangue per analisi generali e biochimiche.

Consegna di urina per analisi generale.

Ultrasuoni degli organi addominali, organi pelvici.

Esecuzione di un elettrocardiogramma e ultrasuoni del cuore.

È possibile condurre un esame del sangue per marcatori tumorali, anticorpi, ormoni, ecc..

Questi studi sono classici, se si presenta tale necessità, il paziente viene indirizzato a TC o RM, viene eseguita la puntura del liquido cerebrospinale, ecc. Il medico deve prestare attenzione ad altri sintomi che accompagnano un aumento della temperatura corporea.

Se necessario, il terapista indirizza il paziente a una consulenza specialistica.

Cosa fare quando la temperatura aumenta di 37-37,5 ° C?

Non assumere farmaci antipiretici a 37-37,5 ° C. Sono usati solo per abbassare la temperatura a 38,5 ° C o più. Sebbene ci siano eccezioni a questa regola. Quindi, è necessario abbassare la temperatura di 37,5 ° C nelle donne nel terzo trimestre di gravidanza. I farmaci antipiretici devono essere somministrati a bambini che hanno avuto in precedenza convulsioni febbrili. Le indicazioni per una diminuzione della temperatura di 37,5 ° C sono patologie dei polmoni, del cuore e del sistema nervoso, che sono in grado di progredire anche con un leggero aumento dei segni sul termometro.

Dovrebbe essere chiaro che l'uso di farmaci antipiretici può portare a difficoltà nella diagnosi delle malattie, nonché allo sviluppo di effetti collaterali..

In ogni situazione, è necessario prestare attenzione ai seguenti punti:

Elimina la possibilità di errore durante la misurazione della temperatura corporea.

Misurare la temperatura corporea con 2 termometri.

Considera se 37 ° C è un'opzione normale. Ad esempio, se una donna sta portando un bambino ed è nelle prime fasi della gravidanza, ma allo stesso tempo la sua temperatura corporea aumenta e non ci sono segni di malattia, molto probabilmente è normale.

Di norma, quando una malattia diventa la causa di un aumento della temperatura corporea, quindi dopo la sua eliminazione, i valori tornano alla normalità.

Si dovrebbe chiamare immediatamente un medico nelle seguenti situazioni:

La temperatura corporea supera i 38 ° C.

Oltre a una temperatura di 37 ° C, sintomi come: dolori al petto, diarrea e vomito, disturbi urinari, tosse grave, ecc..

Si consiglia inoltre di consultare uno specialista in caso di sospetto di un problema di salute..

Azioni preventive

Nel caso in cui il medico non abbia trovato alcuna malattia e considerato che la temperatura di 37 ° C è una variante della norma, non dovresti lasciar andare tutto da solo. Un prolungato aumento della temperatura corporea ai livelli subfebrilici è sempre stress per il corpo.

Pertanto, è possibile utilizzare i seguenti consigli:

Sbarazzarsi dei focolai cronici di infezione nel tempo.

Evita il più possibile le situazioni stressanti.

Smetti di fumare e abuso di alcol.

Prenditi abbastanza tempo per riposare di notte, segui una routine quotidiana.

Vai per sport, temperamento.

Più forte è l'immunità di una persona, più perfetti diventano i suoi processi di termoregolazione. Di norma, seguire queste semplici raccomandazioni consente di riportare la temperatura corporea alla normalità..

Informazioni sul medico: 2010-2016 Praticante dell'ospedale terapeutico dell'unità medica e sanitaria centrale n. 21, città di elektrostal. Dal 2016 lavora nel centro diagnostico n. 3.

Temperatura subfebrile

La temperatura del subfebrile è una temperatura al livello di 37-37,5 ° C per lungo tempo. Allo stesso tempo, una persona potrebbe non avere alcun sintomo di alcuna malattia o potrebbe apparire un malessere. Non stiamo parlando della temperatura del subfebrile quando vengono registrati casi isolati di aumento della temperatura: ciò può essere dovuto alle caratteristiche individuali del corpo e ai fattori sopra descritti, ma se il subfebrile viene registrato nella curva della temperatura con misurazioni effettuate per molti giorni di seguito.

Un vero aumento di temperatura è considerato una temperatura superiore a 38,3 gradi. Questa temperatura è accompagnata da sintomi molto specifici che corrispondono a una malattia molto specifica. Ma la condizione subfebrile a lungo termine è spesso l'unico segno, al fine di scoprire la causa di cui dovrai correre dai medici.

La normale temperatura del corpo umano è riconosciuta come una temperatura di 36,6 ° C, sebbene per molti 37 ° C sia fissata come una temperatura normale. È questa temperatura che si osserva in un organismo sano: bambino o adulto, maschio o femmina - non importa. Non è una temperatura stabile, statica, invariata, durante il giorno fluttua in entrambe le direzioni a seconda del surriscaldamento, dell'ipotermia, dello stress, dell'ora del giorno e dei ritmi biologici. Pertanto, le letture della temperatura da 35,5 a 37,4 ° C sono considerate nell'intervallo normale..

La temperatura corporea è regolata dalle ghiandole endocrine - la ghiandola tiroidea e l'ipotalamo. I recettori delle cellule nervose ipotalamiche reagiscono alla temperatura corporea alterando la secrezione di TSH, che regola l'attività della ghiandola tiroidea. Gli ormoni tiroidei T3 e T4 regolano il tasso metabolico, che determina la temperatura. Nelle donne, l'ormone estradiolo è coinvolto nella regolazione della temperatura. Con un aumento del suo livello, la temperatura basale diminuisce - questo processo dipende dal ciclo mestruale. Nelle donne, la temperatura corporea varia di 0,3-0,5 ° C durante il ciclo mestruale. I tassi più alti fino a 38 gradi si osservano tra 15 e 25 giorni di un ciclo mestruale standard di 28 giorni.

Oltre allo sfondo ormonale, gli indicatori di temperatura sono leggermente influenzati:

  • esercizio fisico;
  • l'assunzione di cibo;
  • nei bambini: pianto prolungato grave e giochi attivi;
  • ora del giorno: al mattino la temperatura è generalmente più bassa (la temperatura più bassa si osserva tra le 4-6 del mattino), e la sera raggiunge il massimo (dalle 18:00 a mezzanotte - il periodo di temperatura massima);
  • la temperatura degli anziani diminuisce.

Le fluttuazioni fisiologiche della termometria durante il giorno entro 0,5-1 gradi sono considerate la norma..

Malattie che sono caratterizzate da condizioni subfebriliche

Cause infettive di malattie

Le infezioni sono la causa più comune delle condizioni subfebriliche. Con l'esistenza a lungo termine della malattia, i sintomi vengono generalmente cancellati e rimane solo la condizione subfebrilare. Le principali cause della condizione infettiva del subfebrile sono:

  • Malattie ORL - sinusite, tonsillite, otite media, faringite, ecc..
  • Malattie dentali e denti cariati compresi.
  • Malattie del tratto gastrointestinale - gastrite, pancreatite, colite, colecistite, ecc..
  • Malattie del tratto urinario - pielonefrite, cistite, uretrite, ecc..
  • Malattie dei genitali - infiammazione delle appendici e prostatite.
  • Ascessi da iniezioni.
  • Ulcere non cicatrizzanti di pazienti con diabete mellito.

Malattie autoimmuni

Nelle malattie autoimmuni, il sistema immunitario del corpo inizia ad attaccare le proprie cellule, causando infiammazione cronica con periodi di esacerbazione. Per questo motivo, anche la temperatura corporea cambia. Le patologie autoimmuni più comuni sono:

  • artrite reumatoide;
  • lupus eritematoso sistemico;
  • Tiroidite di Hashimoto;
  • Morbo di Crohn;
  • gozzo tossico diffuso.

Per identificare le malattie autoimmuni, sono prescritti test per ESR, proteina C reattiva, fattore reumatoide e alcuni altri esami.

Malattie oncologiche

Nei tumori maligni, la condizione subfebrilare può essere una manifestazione precoce della malattia, da 6 a 8 mesi prima dei suoi sintomi. Nello sviluppo delle condizioni subfebriliche, la formazione di complessi immunitari che innescano una risposta immunitaria gioca un ruolo. Tuttavia, un aumento precoce della temperatura è associato con l'inizio della produzione di una proteina specifica da parte del tessuto tumorale. Questa proteina si trova nel sangue, nelle urine e nel tessuto tumorale. Se il tumore non si è ancora manifestato in alcun modo, la combinazione di condizioni subfebriliche con cambiamenti specifici nel sangue ha un valore diagnostico. Spesso la condizione subfebrilea accompagna leucemia mieloide cronica, leucemia linfatica, linfoma, linfosarcoma.

Altre malattie

Possono causare condizioni subfebriliche e altre malattie:

  • disfunzione autonomica: interruzione del cuore e del sistema cardiovascolare;
  • disfunzione delle ghiandole endocrine: ipertiroidismo e tireotossicosi (vengono rilevati l'ecografia della tiroide e un esame del sangue per gli ormoni T3, T4, TSH, anticorpi contro TSH);
  • disturbi ormonali;
  • infezione latente: virus di Epstein-Barr, infezione da citomegalovirus, infezione da herpes;
  • Infezione da HIV (rilevata da ELISA e PCR);
  • elmintiasi (rilevata dall'analisi delle feci per le uova di verme);
  • toxoplasmosi (rilevata da ELISA);
  • brucellosi (rilevata dalla PCR);
  • tubercolosi (rilevata dai test di Mantoux e fluorografia);
  • epatite (rilevata da ELISA e PCR);
  • Anemia da carenza di ferro;
  • reazioni allergiche;
  • thermoneurosis.

Una condizione infettiva del subfebrile è caratterizzata da:

  1. diminuzione della temperatura sotto l'influenza di antipiretici;
  2. scarsa tolleranza alla temperatura;
  3. fluttuazioni fisiologiche giornaliere della temperatura.

Le condizioni subfebriliche non infettive sono caratterizzate da:

  1. flusso impercettibile;
  2. mancanza di risposta all'antipiretico;
  3. mancanza di cambiamenti giornalieri.

Condizioni subfebriliche sicure

  1. La temperatura del subfebrile è completamente sicura durante la gravidanza, la menopausa e l'allattamento, che è solo un sintomo di cambiamenti ormonali.
  2. Fino a due o anche sei mesi, una coda di temperatura può persistere dopo una malattia infettiva..
  3. La nevrosi e lo stress possono fornire un aumento della temperatura la sera. Le condizioni subfebriliche in questo caso saranno accompagnate da una sensazione di affaticamento cronico e debolezza generale..

Condizione psicogena del subfebrile

La condizione subfebrile, come qualsiasi altro processo nel corpo, è influenzata dalla psiche. Sotto stress e nevrosi, i processi metabolici sono disturbati in primo luogo. Pertanto, le donne sperimentano spesso febbre subfebrile non motivata. Lo stress e le nevrosi provocano un aumento della temperatura e un'eccessiva suggestionabilità (ad esempio una malattia) può influenzare l'effettivo aumento della temperatura. Nelle giovani donne di tipo astenico, incline a frequenti mal di testa e VVD, l'ipertermia è accompagnata da insonnia, debolezza, respiro corto, dolore toracico e addominale.

Per diagnosticare la condizione, vengono prescritti test per valutare la stabilità psicologica:

  • test per rilevare attacchi di panico;
  • scala di depressione e ansia;
  • Scala Beck;
  • scala di eccitabilità emotiva,
  • Scala alessitimica di Toronto.

Sulla base dei risultati dei test eseguiti, al paziente viene inviato un rinvio a uno psicoterapeuta.

Condizione di subfebrile medicinale

L'uso a lungo termine di alcuni farmaci può anche causare una febbre subfebrile: adrenalina, efedrina, atropina, antidepressivi, antistaminici, neurolettici, alcuni antibiotici (ampicillina, penicillina, isoniazide, lincomicina), chemioterapia, antidolorifici narcotici, preparati di tiroxina. L'annullamento della terapia allevia anche la condizione ossessiva del subfebrile.

Condizioni subfebriliche nei bambini

Naturalmente, ogni genitore inizierà a preoccuparsi se il proprio bambino ha la febbre la sera. E questo è corretto, perché nei bambini un aumento della temperatura in alcuni casi è l'unico sintomo della malattia. La norma per le condizioni subfebriliche nei bambini è:

  • età fino a un anno (reazione al vaccino BCG o processi instabili di termoregolazione);
  • il periodo di dentizione, quando si può osservare una temperatura elevata per diversi mesi;
  • nei bambini dagli 8 ai 14 anni, a causa di fasi critiche di crescita.

La condizione subfebrile a lungo termine, che si verifica a causa di una violazione della termoregolazione, viene detta se un bambino dura 37,0-38,0 ° per più di 2 settimane e il bambino:

  • non perde peso;
  • l'esame mostra l'assenza di malattie;
  • tutte le analisi sono normali;
  • la frequenza cardiaca è normale;
  • la temperatura non viene ridotta dagli antibiotici;
  • la temperatura non viene ridotta dall'antipiretico.

Spesso nei bambini, il sistema endocrino è responsabile dell'aumento della temperatura. Abbastanza spesso accade che i bambini febbrili abbiano una funzionalità compromessa della corteccia surrenale e che il sistema immunitario sia indebolito. Se si disegna un ritratto psicologico di bambini con la febbre senza motivo, si ottiene un ritratto di un bambino non comunicativo, sospettoso, chiuso, facilmente infastidito, che qualsiasi evento può turbare.

Il trattamento e uno stile di vita corretto riportano lo scambio di calore dei bambini alla normalità. Di norma, dopo 15 anni, poche persone hanno questa temperatura. I genitori devono organizzare la routine corretta per il bambino. I bambini che soffrono di patologie subfebriliche dovrebbero dormire a sufficienza, camminare e sedersi al computer meno spesso. Addestra bene l'indurimento dei meccanismi termoregolatori.

Nei bambini più grandi, la febbre di basso grado accompagna malattie così frequenti come adenoidite, elmintiasi e reazioni allergiche. Ma le condizioni subfebriliche possono indicare lo sviluppo di malattie più pericolose: oncologiche, tubercolosi, asma, malattie del sangue.

Pertanto, dovresti assolutamente consultare un medico se il tuo bambino ha una temperatura di 37-38 ° C per più di tre settimane. Per diagnosticare e scoprire le cause della condizione subfebrile, verranno assegnati i seguenti studi:

  • UAC;
  • biochimica del sangue;
  • OAM, studio delle urine quotidiane;
  • feci per uova di verme;
  • Radiografia dei seni;
  • radiografia dei polmoni;
  • elettrocardiografia;
  • test di tubercolina;
  • Ultrasuoni degli organi interni.

Se si rilevano deviazioni nelle analisi, questo sarà un motivo per fare riferimento a consultazioni di specialisti ristretti.

Come misurare correttamente la temperatura nei bambini

La temperatura nei bambini non deve essere misurata immediatamente dopo il risveglio, dopo pranzo, una vigorosa attività fisica, in uno stato di agitazione. Durante questo periodo, la temperatura può aumentare per motivi fisiologici. Se il bambino dorme, riposa o ha fame, la temperatura potrebbe scendere.

Quando si misura la temperatura, è necessario asciugare l'ascella e tenere il termometro per almeno 10 minuti. Sostituire periodicamente i termometri.

Come affrontare le condizioni subfebriliche

Innanzitutto, è necessario diagnosticare la condizione del subfebrile, poiché non tutti gli aumenti di temperatura nell'intervallo specificato sono solo condizioni del subfebrile. La conclusione sulle condizioni del subfebrile viene fatta sulla base dell'analisi della curva di temperatura, per la compilazione di quali misurazioni della temperatura vengono utilizzate 2 volte al giorno alla stessa ora - al mattino e alla sera. Le misurazioni vengono eseguite entro tre settimane, i risultati delle misurazioni vengono analizzati dal medico curante.

Se il medico diagnostica una condizione subfebrilare, il paziente dovrà visitare i seguenti specialisti ristretti:

  • otorinolaringoiatra;
  • cardiologo;
  • specialista in malattie infettive;
  • phthisiatrician;
  • endocrinologo;
  • dentista;
  • oncologo.

I test che dovranno essere superati per identificare le malattie nascoste attuali:

  • Controllo dell'account utente e OAM;
  • biochimica del sangue;
  • campioni cumulativi di urina e studio delle urine giornaliere;
  • feci per uova di verme;
  • sangue per l'HIV;
  • sangue per epatite B e C;
  • sangue su RW;
  • Radiografia dei seni;
  • radiografia dei polmoni;
  • otolaryngoscopy;
  • test di tubercolina;
  • sangue per gli ormoni;
  • ECG;
  • Ultrasuoni degli organi interni.

L'identificazione delle deviazioni in qualsiasi analisi diventa la ragione per la nomina di un esame più approfondito.

Misure di prevenzione

Se la patologia nel corpo non è stata identificata, dovresti prestare molta attenzione alla salute del tuo corpo. Per riportare gradualmente i processi termoregolatori alla normalità, è necessario:

  • trattare tempestivamente tutti i focolai di infezione e malattie emergenti;
  • evitare lo stress;
  • minimizzare il numero di cattive abitudini;
  • osservare la routine quotidiana;
  • dormire a sufficienza secondo le esigenze del proprio corpo;
  • fare esercizio regolarmente;
  • indurire;
  • camminare di più all'aria aperta.

Tutti questi metodi aiutano a rafforzare il sistema immunitario, addestrare i processi di trasferimento di calore.