Nota per gli adulti: perché il bambino ha una bassa temperatura dopo l'ARVI?

Pubblicato: 20 ottobre 2018

A causa del sistema immunitario sottosviluppato, i bambini ottengono infezioni respiratorie acute più spesso degli adulti. Di norma, la malattia è accompagnata da naso che cola, tosse, febbre, brividi, mal di gola e mal di gola. Con una diagnosi tempestiva e un trattamento adeguato, ci vogliono 10-14 giorni per recuperare.

Molti genitori pensano che dopo che i sintomi acuti scompaiono, la temperatura di un figlio o di una figlia dovrebbe tornare immediatamente alla normalità. In realtà, questo non succede sempre. In alcuni casi, c'è una bassa temperatura in un bambino dopo ARVI per uno o più giorni. Scopri se questo è motivo di preoccupazione.

Le ragioni della diminuzione della temperatura

Una temperatura di 35,5-35,8 gradi nei primi due giorni dopo un intenso calore è normale. Se tuo figlio si sente bene, non mostra segni di apatia o si rifiuta di mangiare o bere, non dovresti preoccuparti. Una leggera diminuzione della temperatura è consentita anche di notte - questa è una norma fisiologica.

Ma in alcuni casi, l'ipotermia può rappresentare un vero pericolo per la salute del bambino. Come capire che non è solo una perdita di forza dopo l'ARVI? Dai un'occhiata più da vicino a tuo figlio: potresti aver bisogno dell'aiuto di un medico. Dovresti stare attento se i bambini hanno:

  • sonnolenza e apatia persistenti,
  • letargia e rifiuto di giocare,
  • tremore agli arti,
  • sudorazione abbondante,
  • scarso appetito e ottusità della sete,
  • perdita di peso,
  • la comparsa di occhiaie sotto gli occhi,
  • mal di stomaco.

Quanto segue può portare a una temperatura patologicamente bassa in un bambino dopo ARVI:

  • abuso di farmaci antipiretici e gocce nasali di vasocostrittore: questi farmaci spesso provocano ipotermia, specialmente nei bambini nei primi anni di vita;
  • complicanze di un'infezione virale - anemia, attività compromessa delle ghiandole endocrine.

Se la bassa temperatura persiste per più di due giorni, è necessario chiamare un medico a casa. Lo specialista effettuerà un esame e raccomanderà ulteriori diagnosi per chiarire la diagnosi.

Rilievo di ipotermia

Se il bambino ha la febbre alta per lungo tempo e quindi si sviluppa l'ipotermia, è importante agire in tempo.

  • Smetti di prendere antipiretici.
  • Fai un pediluvio caldo con l'aggiunta di olio aromatico di iperico o eucalipto, quindi indossa calzini caldi.
  • Vesti il ​​bambino con calore e coprilo con una coperta.
  • Includere nella dieta alimenti con una ricca composizione vitaminica e minerale - agrumi, verdure bollite, carne rossa.
  • Offri al bambino bevande fortificate calde - brodo di rosa canina, tè con lamponi o limone, latte con miele.
  • Monitora la temperatura dell'aria nella stanza dei bambini - non dovrebbe scendere sotto i 20-22 gradi.

Per ridurre la probabilità di ipotermia e altre complicanze dell'ARVI, è importante seguire rigorosamente le raccomandazioni di uno specialista del trattamento. Molti medici includono Derinat nello schema di terapia complessa delle malattie respiratorie. Ha un effetto combinato:

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Come usare Derinat correttamente, leggi le istruzioni. Consultare uno specialista prima dell'uso. Prenditi cura della salute del tuo bambino e non ammalarti!

Bassa temperatura in un adulto con raffreddore

Il contenuto dell'articolo

Una diminuzione della temperatura con un raffreddore: i motivi principali

Prima di tutto, devi capire chiaramente che nella pratica medica esiste una norma di temperatura corporea - da 35,7 a 37,0 gradi.

Una diminuzione può essere considerata una temperatura inferiore a 35,7. È inoltre necessario tenere conto delle caratteristiche fisiologiche di ciascun organismo..

Spesso, un paziente con una temperatura di 35,0 o 35,5 si sente a proprio agio, il che non richiede un trattamento aggiuntivo. Tuttavia, non dimenticare che la bassa temperatura corporea con un raffreddore può raffreddare non solo le coperture esterne, ma anche gli organi interni..

Il motivo principale di questo sintomo è l'effetto delle tossine su una delle parti del cervello, vale a dire l'ipotalamo. Sullo sfondo dell'avvelenamento del corpo, il lavoro del sistema nervoso centrale è interrotto, vale a dire, è responsabile del regime di temperatura del corpo. Di conseguenza, osserviamo una bassa temperatura corporea, che si manifesta sia in un adulto che in un bambino.

Un'infezione che non è stata completamente trattata, ad esempio, con intossicazione alimentare, contribuisce anche al verificarsi di basse temperature. Molto spesso questo vale per le malattie virali. La patologia trasferita indebolisce significativamente il sistema immunitario, il che contribuisce a una diminuzione della temperatura. In questo caso, si consiglia di assumere farmaci immunomodulatori..

Una diminuzione della temperatura può essere registrata usando un termometro medico convenzionale. Ma nella maggior parte dei casi, puoi farne a meno, poiché ci sono sintomi caratteristici:

  • perdita di forza, costante sensazione di affaticamento;
  • difficoltà ad alzarsi la mattina;
  • sonnolenza durante il giorno;
  • umore debole;
  • mancanza di fard naturale;
  • maggiore irritabilità;
  • sensazione di brividi;
  • bassa temperatura accompagnata da nausea e debolezza.

Se prendiamo un calo di temperatura durante un raffreddore, questo fenomeno è associato a una significativa riduzione della resistenza del corpo e al suo indebolimento. Ciò riguarda principalmente il sistema immunitario..

Sotto l'influenza di fattori esterni, come il raffreddore, il sistema immunitario diminuisce, il che porta all'esaurimento fisico e mentale. Pertanto, abbastanza spesso il medico può osservare una bassa temperatura durante la diagnosi di infezioni respiratorie acute o infezioni virali respiratorie acute.

Va notato che questa sintomatologia è tipica anche per altre patologie più gravi. Pertanto, nel caso in cui tali fenomeni persistano dopo il trattamento, è necessario contattare il medico. Dopo una serie di analisi, sarà possibile stabilire la causa esatta della temperatura costantemente ridotta..

Diminuzione della temperatura nei bambini durante il raffreddore

I bambini piccoli, fino a circa 3 anni, presentano spesso infezioni respiratorie a bassa temperatura centrale. Questo fenomeno è associato a un processo di termoregolazione incompleto nel corpo..

I bambini più grandi e gli scolari possono tollerare le temperature fredde per le stesse ragioni degli adulti. Nella pubertà, una diminuzione della temperatura dovrebbe essere presa come conseguenza di un cambiamento nei livelli ormonali. Questo fenomeno non richiede un trattamento speciale, poiché è associato alla pubertà. In alcuni casi, una bassa temperatura in un bambino può raggiungere i 35 gradi, senza ovvi motivi..

Quando a un bambino viene comunque diagnosticata una malattia del tipo di infezioni respiratorie acute o infezioni virali respiratorie acute, è possibile iniziare il trattamento, sia per i farmaci che per le persone. Tuttavia, non dovresti usare droghe per aumentare la temperatura..

È consigliabile una bevanda calda e abbondante. In questo caso, il bambino deve essere vestito calorosamente..

Non dimenticare di assumere agenti antivirali e, come supplemento, complessi vitaminici. Le vitamine dovrebbero essere selezionate individualmente, in base all'età del paziente..

Una buona alternativa sarebbero i prodotti a base di ingredienti naturali, ad esempio tintura di echinacea, tisane. Vale anche la pena aggiungere succhi di frutta e verdura fresca alla dieta..

Gli esperti non raccomandano l'automedicazione, ma affidano la terapia al medico curante al fine di escludere possibili reazioni allergiche a determinati farmaci.

Temperatura ridotta: consulenza di esperti

Se la respirazione o il raffreddore sono accompagnati da una diminuzione della temperatura, è vietato l'uso di antipiretici. In questo caso, solo un medico terapeuta può prescrivere una terapia..

Gli esperti raccomandano vivamente di aderire alle seguenti regole:

  • fornire riposo completo al paziente;
  • dormire per almeno 8 ore;
  • fare bagni caldi;
  • il paziente deve essere vestito con abiti comodi senza impurità sintetiche;
  • durante il periodo di malattia e entro un mese dopo, si consiglia di prendere la tintura di citronella, come stimolante naturale del sistema immunitario;
  • prendendo anche vitamina C e calcio.

Ipotermia come causa di cancro

È generalmente accettato che un aumento persistente ea lungo termine della temperatura corporea è uno dei segni del cancro. Ciò è dovuto alla presenza di cellule mutate che sono distribuite in tutto il corpo.

Tuttavia, l'oncologia non è sempre accompagnata da un aumento della temperatura. In alcuni casi, specialmente nelle prime fasi del cancro, si può osservare l'ipotermia (una diminuzione della temperatura centrale). Di norma, questo sintomo è in anticipo rispetto agli altri di 2 o più mesi. Spesso, la temperatura può rimanere ad un certo livello per diversi anni..

La diminuzione della temperatura è influenzata dai processi immunitari, comprese le funzioni protettive in relazione a formazioni maligne. Si noti che i salti di temperatura dipendono direttamente dal tumore, che produce un tipo di determinate proteine ​​che ne influenzano la diminuzione o l'aumento..

Quando non ci sono segni di oncologia, ma allo stesso tempo si verifica una bassa temperatura, è consigliabile condurre un esame del sangue e delle urine (biochimico).

Diminuzione della temperatura nei neonati

Una diminuzione della temperatura corporea nei bambini può essere osservata con malattie della tiroide o del midollo spinale. Pertanto, nei primissimi giorni, è necessario contattare un pediatra il prima possibile..

Una riduzione della temperatura può spesso verificarsi in questi casi:

  • bambini nati prematuramente (prematuramente);
  • le prime 8 settimane di vita di un bambino;
  • sullo sfondo di una prolungata malattia virale;
  • in caso di mancanza di vitamina C;
  • violazione dei livelli ormonali;
  • squilibrio del sistema immunitario;
  • la presenza di oncologia;
  • inosservanza del regime di temperatura (ipotermia del neonato).

Spesso un calo della temperatura può essere accompagnato da un deterioramento dell'appetito o dalla sua completa assenza, nonché dal pianto. In questo caso, è vietato trattare il bambino da solo, è necessario consultare un medico.

Ci sono solo eccezioni quando è possibile normalizzare la temperatura del bambino a casa: l'ipotermia. Qui hai bisogno di una bevanda abbondante e calda, una piastra riscaldante vicino ai piedi e indumenti isolati. Il resto dei casi, quando si osserva una bassa temperatura in un neonato, richiede l'intervento di uno specialista medico..

Diminuzione della temperatura durante l'allattamento

Per cominciare, è necessario chiarire che un fenomeno come una bassa temperatura corporea nelle donne durante l'allattamento - sebbene sia un fenomeno raro, non sempre parla delle cause della patologia. Se un tale fenomeno è stato osservato prima della gravidanza, dopo non è considerato una malattia che richiede un trattamento.

Nel caso in cui la giovane madre non avesse notato questa manifestazione prima del parto, ora questo può indicare stanchezza, sullo sfondo dell'allattamento. Soprattutto spesso, si può osservare una diminuzione della temperatura nelle donne in travaglio con due o più bambini, poiché l'intensità dell'allattamento e la sua durata aumentano. Occasionalmente, è possibile osservare contemporaneamente una bassa temperatura corporea sia nella madre che nel bambino.

A volte una diminuzione della temperatura può indicare la presenza di anemia e carenza di proteine. Dopo il parto, il corpo è esaurito, quindi tali fenomeni non sono rari. Qui si raccomanda di eliminare la causa della bassa temperatura in una madre che allatta prescrivendo uno speciale complesso vitaminico e utilizzare dispositivi di misurazione della temperatura di alta qualità..

Ci sono molti termometri digitali disponibili oggi, ma è necessario considerare il fatto che non sono sempre precisi. Per un risultato più preciso e affidabile, si consiglia di utilizzare diversi tipi di dispositivi.

Quando le temperature più basse sono considerate sicure?

Un calo di temperatura non dovrebbe sempre essere percepito come una minaccia alla salute diretta. Nella pratica medica, ci sono casi in cui una bassa temperatura non era la causa del cancro o delle malattie respiratorie, ma era causata da altri fattori:

1) Disturbi nevrotici Condizioni stressanti, stress emotivo costante, contribuiscono alla comparsa di affaticamento cronico. Sullo sfondo del quale è possibile osservare una diminuzione della temperatura corporea. Si noti che in alcuni casi la temperatura può aumentare in modo significativo. In tali casi, è necessario mettere in ordine lo sfondo emotivo..

2) Come conseguenza di una precedente malattia (influenza o infezioni respiratorie acute). Dopo una prolungata malattia respiratoria, nonché un trattamento con antibiotici e agenti antivirali, si può osservare una bassa temperatura per 6-8 settimane. Di norma, dopo questo periodo, la temperatura si stabilizza.

3) Periodo di gravidanza. A causa dei cambiamenti nel background ormonale di una donna incinta, una temperatura alta o bassa può durare per l'intero periodo della gravidanza, così come i primi mesi di allattamento. Quando un tale fenomeno non provoca disagio o non è accompagnato da altri sintomi più gravi, la terapia non è richiesta. Tuttavia, è necessario informare il medico curante su questo - il ginecologo.

Modi delicati per aumentare la temperatura

In molti casi, una persona con una temperatura leggermente bassa si sente abbastanza a suo agio. Tuttavia, per alcuni, questo può essere un problema, ad esempio per le persone che soffrono di nevrosi o donne in gravidanza. Pertanto, in alcuni casi, è necessario aumentare la temperatura da soli. A tal fine, esistono diversi modi più accettabili:

  1. Fai un bagno caldo con oli aromatici. Per le persone che soffrono di nevrosi, si consiglia di aggiungere olio di lavanda, vaniglia o gelsomino, per le donne in gravidanza - patchouli, rosa, arancia.
  2. Bevi tè caldi con miele o marmellata durante il giorno. Le bevande calde alle erbe come il timo e la camomilla funzionano bene..
  3. La medicina tradizionale consiglia l'uso di bevande a base di miele e radice di zenzero. Nota! Questa bevanda non è raccomandata per le donne in gravidanza e le persone con problemi gastrointestinali..
  4. Un lieve aumento della temperatura è favorito dal corso della vitamina E. Aiuta a rafforzare i vasi sanguigni e saturare le cellule con l'ossigeno.
  5. Puoi anche usare la tintura di motherwort al momento di coricarti. Questo metodo è adatto a persone che soffrono di instabilità psico-emotiva..
  6. Mangiare cioccolato fondente ogni giorno aumenta anche la temperatura corporea. Ma non dimenticare che ha le sue controindicazioni: le allergie..

Si noti che tutti i consigli della medicina tradizionale dovrebbero essere usati quando le cause della bassa temperatura corporea in un bambino e in un adulto non sono causate da gravi patologie. Con il minimo sospetto, è meglio contattare un terapista o un pediatra senza iniziare l'automedicazione.

Cause di bassa temperatura per il raffreddore: come trattare a 35.5?

Quando virus e infezioni entrano nel corpo, molto spesso la temperatura corporea aumenta. Quando il valore raggiunge i 39 ° C, i microrganismi patogeni muoiono. Una bassa temperatura con un raffreddore (ipotermia) è rara. In questo caso, è più difficile per il corpo far fronte all'infezione. Considera i passi da fare a basse temperature a casa prima di visitare il medico.

Quale temperatura è considerata normale?

Il centro termoregolatorio del corpo si trova nell'ipotalamo. A seconda del suo lavoro e dei parametri fisiologici di una persona, la normale temperatura corporea può variare. Il limite inferiore è nell'area di 35,8 ° C, quello superiore è di 37 ° C.

Lievi fluttuazioni al di sopra o al di sotto del normale non sono considerate un segno di malattia.

Per i bambini, una leggera deviazione della temperatura corporea dalla norma durante uno stato sano è più caratteristica. Ciò è dovuto al fatto che la struttura interna del cervello non è sufficientemente sviluppata. Gli impulsi nervosi possono essere trasmessi più lentamente. La loro temperatura corporea può salire a 37,5 gradi con leggero surriscaldamento o scendere a 35,5 gradi con leggera ipotermia.

Vesti il ​​bambino per il clima e non avvolgerlo in caso di malattia.

Temperatura corporea ridotta con ARVI

Durante le malattie virali, i pazienti non usano sempre un termometro, perché non si rendono conto di essere malati. In questo caso, la temperatura corporea viene abbassata e la condizione può essere determinata dai sintomi:

  • malessere (letargia, affaticamento, depressione);
  • un forte calo di forza;
  • sonnolenza in qualsiasi momento della giornata;
  • una persona si sveglia male e per molto tempo dopo una notte o un giorno di sonno;
  • attività ridotta, questo è particolarmente evidente nei bambini con maggiore eccitabilità;
  • irritabilità, letargia;
  • diminuzione dell'appetito, rifiuto di mangiare;
  • mal di testa, vertigini;
  • brividi che appaiono anche in una stanza calda;
  • nausea, raramente vomito;
  • cambiamenti della sudorazione (si osservano sia ipo che ipersalivazione)
  • si verifica raramente una diminuzione della pressione sanguigna.

I sintomi dell'ipotermia sono particolarmente pronunciati nelle persone che potrebbero non dormire a lungo, sono sempre attive. Se una bassa temperatura corporea appare sullo sfondo di ARVI, questo porta ad un indebolimento della funzione del sistema immunitario. Ad esempio, il mal di gola si unisce alla faringite.

In quali patologie diminuisce la temperatura corporea??

I disturbi di termoregolazione si verificano nelle seguenti condizioni e malattie:

  • SARS, influenza, infezione;
  • assunzione insufficiente di nutrienti, vitamine, oligoelementi, minerali nel corpo;
  • una forte riduzione del peso corporeo causata da una malattia prolungata, una diminuzione dell'assunzione di cibo;
  • stress costante, ansia;
  • ridotta funzione del sistema immunitario a causa di malattia prolungata o immunodeficienza;
  • eccessivo sforzo fisico, soprattutto con raffreddori;
  • disturbi circolatori dovuti a malattie vascolari, spasmi, pizzicamento con una postura scorretta, con indumenti scomodi;
  • malattie che causano un cambiamento nella forma, dimensione, numero di eritrociti, a seguito della quale l'emoglobina in quantità nevosa viene erogata agli organi bersaglio (cellula falciforme, anemia sideropenica);
  • sanguinamento interno o esterno;
  • malattie endocrine che influenzano l'attività del cervello, in particolare l'ipotalamo;
  • neoplasie benigne e maligne nel cervello che colpiscono o comprimono l'ipotalamo.

Tutte queste condizioni richiedono un trattamento. Pertanto, si raccomanda di sottoporsi a regolari esami medici al fine di identificare la causa della diminuzione della termoregolazione nel tempo. Può essere un sintomo di una grave condizione medica..

Come essere trattati?

L'ipotermia con ARVI richiede il rispetto delle misure terapeutiche prescritte dal medico:

  1. Rispetto del riposo a letto. Questo vale per adulti e bambini. Un'attività eccessiva può esaurire il corpo.
  2. Uso di droghe: antivirali, antidolorifici, antibiotici.
  3. Nutrizione completa e corretta. Mangia alimenti contenenti un set completo di vitamine, minerali, oligoelementi. Se la malattia è causata dall'esaurimento del corpo, il medico può prescrivere contagocce con sostanze utili.
  4. L'attività fisica dovrebbe essere moderata. In caso di malattia, è vietato praticare sport.
  5. L'uso di complessi multivitaminici, specialmente nella stagione fredda. I medici consigliano AlfaVit, Multi-Tab.
  6. Uso di farmaci immunostimolanti. Sono usati raramente, prescritti solo da un medico. Un corpo sano è in grado di affrontare da solo un virus o un'infezione.
  7. Negli adulti, è possibile utilizzare un bagno caldo, che aumenta rapidamente la temperatura corporea. La procedura non è raccomandata per bambini e donne in gravidanza, può portare a un forte calo della pressione sanguigna e svenimento.
  8. Se la condizione viene osservata in un bambino, si consiglia di dare al bambino tè caldo e altre bevande riscaldanti. Il bambino è coperto da una coperta calda, viene data la frutta. Il riposo a letto impedisce l'esaurimento fisico. Lo sfregamento non è raccomandato. Per escludere malattie gravi, contattare un pediatra.
  9. Se la condizione appare in una donna incinta in buona salute, questo indica un disturbo circolatorio. Per ripristinarlo, si consiglia di stare quotidianamente in posizione ginocchio-gomito..
  10. In caso di ipotermia durante la gravidanza associata al verificarsi di raffreddori, i farmaci utilizzati sono accuratamente selezionati. La maggior parte di essi può causare effetti negativi sulla crescita e sulla formazione del feto. Sono mostrati gargarismi della gola con soda, furacilina e camomilla. Il naso è arrossato con soluzione salina. Lizobact si dissolve.

Se l'ipotermia si manifesta a causa di una malattia grave, il trattamento inizia con essa. Quando la patologia viene eliminata, molto spesso la temperatura corporea torna alla normalità..

Cosa fare se la temperatura è bassa o alta?

Se la temperatura corporea del paziente varia da basse a alte frequenze, è necessario condurre una gamma completa di studi diagnostici per escludere gravi malattie.

  1. Analisi del sangue cliniche e biochimiche generali. È possibile determinare l'infiammazione nel corpo, una diminuzione o un aumento delle cellule del sangue. Con l'aiuto dell'analisi, il medico può sospettare una concentrazione infettiva, l'anemia.
  2. Il coprogramma è uno studio completo delle feci. Possibile rilevazione di malattie infettive e infiammatorie, sanguinamento dalle mucose.
  3. Esame del sangue per marcatori tumorali. Rilevazione precoce di un tumore maligno o benigno.
  4. Esame del sangue per gli ormoni. La determinazione di indicatori aumentati o diminuiti aiuterà a diagnosticare precocemente il diabete mellito, l'interruzione delle ghiandole endocrine.
  5. Ultrasuoni degli organi interni. Rivela danno, infiammazione, ingrossamento degli organi. Determina lo stato dei vasi sanguigni.
  6. TC, risonanza magnetica del cervello, altre parti del corpo. Determinazione o esclusione di malattie tumorali, sanguinamento, danno, infiammazione, disturbi circolatori in vari organi.

Rispettare rigorosamente il dosaggio dei farmaci. La temperatura corporea viene ripristinata dopo l'eliminazione dell'agente infettivo. Solo il tuo terapista può trattare e fissare appuntamenti.

Ipotermia dopo ARI

Dopo un raffreddore, si riscontra spesso una diminuzione della temperatura corporea. Questo accade per diversi motivi:

  • esposizione prolungata alle tossine che colpiscono i centri dell'ipotalamo;
  • molte malattie virali di fila o una grave, che impoverisce il corpo;
  • ipovitaminosi causata da una diminuzione dell'appetito, mancanza di sostanze nella dieta umana necessarie per una vita normale.

Si consiglia di attenersi al riposo a letto durante il recupero. Mangiano frutta, verdura, carne, pesce. Osservano un regime alimentare di almeno 2 litri di acqua al giorno, questo è necessario per la rapida rimozione delle tossine dal sangue. Se le sostanze in arrivo dal cibo non sono sufficienti, vengono utilizzati multivitaminici. A poco a poco, la persona si riprenderà, la temperatura tornerà alla normalità.

Consigli utili

Puoi prevenire l'ipotermia con ARVI con metodi preventivi e uno stile di vita sano:

  1. Evitare lo stress. Se l'ipotermia è causata dall'ansia, dovrebbero essere prese misure per prevenire una ricaduta per eliminare la reazione emotiva negativa.
  2. Assunzione di farmaci che stimolano il sistema immunitario. Molti di loro possono essere dannosi per la salute. Con raffreddori frequenti, si consiglia di utilizzare Echinacea, Immunal. In caso di condizioni di immunodeficienza, i farmaci vengono selezionati da un immunologo.
  3. L'immunità umana si forma non solo con l'aiuto dei leucociti, ma anche quando la normale microflora del tratto gastrointestinale è esposta alla penetrazione dell'agente patogeno. Pertanto, è possibile utilizzare farmaci come Lactofiltrum, Normoflorin. Mantengono la microflora nel rapporto corretto, non consentono ai microrganismi patogeni di moltiplicarsi.
  4. Tempra. I medici raccomandano di nuotare in piscina, camminare a piedi nudi a casa, vestirsi per il tempo e non isolarsi eccessivamente. Per indurire la mucosa della gola, puoi mangiare un gelato o bere acqua fredda.
  5. Vai a letto in tempo. Il sonno più sano inizia alle 22:00. Il regime giornaliero corretto normalizza la funzione cerebrale.
  6. Si consiglia di sottoporsi a una visita medica completa una volta all'anno. Il paziente viene esaminato da un terapista o un pediatra. Prendono esami del sangue, delle urine e delle feci. La diagnosi precoce di malattie gravi aumenta le possibilità di una cura completa.

L'ipotermia è una condizione che può manifestarsi con infezioni respiratorie acute, influenza, infezione. È accompagnato da sintomi di malessere, un deterioramento del benessere di una persona. Se la diminuzione della temperatura corporea non è causata da gravi malattie, è sufficiente mantenere uno stile di vita sano e mangiare cibi sani. Dopo la fine del freddo, l'indicatore torna alla normalità.

Bassa temperatura e SARS

Buona giornata! Durante l'ultima settimana, la temperatura è abbassata - da 35,4 a 36,5. Prendo le misure 3-4 volte al giorno. Un leggero mal di gola, un leggero naso che cola - il naso non è chiuso. Sono a casa, debole, voglio sdraiarmi. Potrebbe essere un coronavirus? Quali test dovrei fare? Per quale medico ti iscriveresti, se possibile? Ho 52 anni,.

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Trattamento dell'ipotermia per il raffreddore: perché si verifica e come superare

I raffreddori e le letture a bassa temperatura sembrano essere fenomeni incompatibili. Di solito, con malattie virali e batteriche, si osserva un aumento della temperatura corporea.

A volte si verifica una situazione in cui una persona malata ha tutti i segni di un raffreddore, ma la temperatura non aumenta, ma, al contrario, scende al di sotto del livello normale. La bassa temperatura per il raffreddore si chiama ipotermia..

Quale temperatura è considerata normale

La norma generalmente accettata per la temperatura corporea è l'intervallo da 35,7 a 37 gradi. Se la temperatura è inferiore a 35 e superiore a 37 gradi, questa è una deviazione dalla temperatura normale e può essere un'indicazione che ci sono disturbi nel corpo..

Una bassa temperatura potrebbe non influire sul benessere ed essere comoda per una persona. Allo stesso tempo, si sente normale e non ha problemi di salute. Ma questa condizione nel tempo può portare alla rottura degli organi interni. Questo è irto di conseguenze pericolose..

Sintomi a bassa temperatura

La bassa temperatura per il raffreddore è comune, specialmente nei bambini di età inferiore ai tre anni..

È associato a una diminuzione della resistenza del sistema immunitario ed è accompagnato da esaurimento fisico, mentale e psicologico del corpo..

I segni di una bassa temperatura includono:

  • sensazione di stanchezza irragionevole;
  • desiderio costante di dormire;
  • irritazione e depressione;
  • debolezza;
  • mal di testa;
  • brividi;
  • lieve nausea;
  • sensazione di freddo negli arti.

Questi sintomi possono anche indicare una temperatura elevata che deve essere abbassata..

Cause di una bassa temperatura per il raffreddore

Una diminuzione della temperatura con un raffreddore è associata allo sviluppo di un processo infiammatorio e all'incapacità del sistema immunitario di far fronte ai microrganismi patogeni.

Quando il corpo combatte i patogeni, vengono rilasciate sostanze tossiche che irritano l'ipotalamo. Questa parte del cervello è responsabile del processo di termoregolazione nel corpo. Con la sua disfunzione temporanea, si osservano fluttuazioni di temperatura.

Un altro fattore che provoca lo sviluppo dell'ipotermia è la carenza di vitamina. La mancanza di vitamine nel corpo si fa sentire dopo gravi malattie infettive.

Tra le cause dell'ipotermia negli adulti con raffreddore, è necessario tenere presente quanto segue:

  • attività fisica e allenamento sportivo durante una malattia infettiva. La rapida affaticabilità del corpo durante la malattia aumenta con uno sforzo fisico eccessivo e il processo di guarigione rallenta. Pertanto, è molto importante rimanere a letto e non portare la malattia "in piedi";
  • disturbi nel lavoro degli organi del sistema circolatorio associati a una mancanza di peso del paziente, a lungo indossare scarpe e vestiti stretti. Le malattie vascolari possono anche provocare un cambiamento negli indicatori di temperatura;
  • il processo di intossicazione del corpo, che influisce negativamente sull'attività del sistema nervoso e, pertanto, interrompe il lavoro di alcune parti del cervello. Quando l'ipotalamo è esposto a sostanze tossiche, il suo funzionamento viene temporaneamente interrotto. Un aumento della temperatura corporea, insieme a una diminuzione, può anche essere una conseguenza del processo di intossicazione;
  • lo sviluppo di un raffreddore o ARVI sullo sfondo di un'altra malattia non trattata. L'immunità è significativamente indebolita e non può far fronte al doppio carico;
  • affaticamento mentale o fisico che persiste a lungo;
  • disturbi nel lavoro degli organi interni durante il periodo di gravidanza.

Nella maggior parte dei casi, l'ipotermia non è percepita da una persona come un segno di alcuna malattia. Debolezza, letargia e riluttanza a fare qualsiasi cosa sono spesso considerate manifestazioni temporanee. Tuttavia, se questi sintomi persistono a lungo, è necessario consultare un medico per un esame..

Utilizzare un termometro (termometro) per stabilire una temperatura accurata. Molti sintomi accompagnati da ipotermia possono essere la prova non di un raffreddore, ma di altri disturbi: diabete mellito, sindrome astenica, tumori, malattie surrenali, malattie vascolari, bassi livelli di emoglobina.

Inoltre, l'ipotermia si verifica durante la gravidanza e a causa dell'ipotermia. In questi casi, sarà richiesto un diverso metodo di trattamento, diverso dal trattamento del raffreddore..

Bassa temperatura per il raffreddore in un bambino

Una bassa temperatura corporea è spesso osservata nei bambini di età inferiore ai tre anni con raffreddore. Per capire perché questo accada, devi conoscere le caratteristiche del corpo del bambino a questa età..

Una diminuzione degli indicatori di temperatura con un raffreddore è dovuta alle specifiche del funzionamento del sistema di termoregolazione. Non è completamente formato, le connessioni tra i neuroni non sono sufficientemente sviluppate, quindi ci sono interruzioni temporanee nell'ipotalamo.

Il corpo del bambino è soggetto all'influenza di fattori negativi esterni e interni. I raffreddori nei bambini si verificano spesso sullo sfondo della soppressione dell'immunità, che, a sua volta, provoca una riduzione degli indicatori di temperatura.

La bassa temperatura viene spesso diagnosticata nei bambini di età inferiore a un anno ed è un normale stato del corpo durante questo periodo. Inoltre, il bambino è sano e non ha disabilità dello sviluppo..

L'ipotermia nei bambini di età superiore ai 10 anni è dovuta agli stessi motivi degli adulti. Durante l'adolescenza, le fluttuazioni di temperatura sono associate a cambiamenti nei livelli ormonali..

Una diminuzione della temperatura è una caratteristica del processo di pubertà in un bambino, quando si verificano cambiamenti significativi nel corpo.

L'ipotermia durante l'infanzia richiede un'attenzione speciale da parte di genitori e medici. Questa condizione non è meno un pericolo per la salute dell'ipertermia..

Un sistema immunitario imperfetto che non affronta il processo infiammatorio in caso di raffreddore può portare allo sviluppo di complicanze. Particolarmente pericolose sono le malattie dell'apparato respiratorio, che si trasformano rapidamente in una forma cronica..

Cosa fare a basse temperature

Una temperatura corporea abbassata con un raffreddore è associata a un sistema immunitario indebolito. Si stabilizzerà quando inizia il processo di guarigione..

Alle basse temperature, bere molta acqua calda pulita senza gas aiuterà.

Non esiste una tecnica terapeutica specifica volta ad aumentare la temperatura. Con l'ipertermia, quando la temperatura aumenta, vengono utilizzati farmaci antipiretici.

I moderni prodotti farmaceutici offrono una vasta gamma di medicinali che possono abbassare la temperatura a casa.

Il trattamento dell'ipotermia, che persiste a lungo, viene effettuato in ambito ospedaliero. Poiché la bassa temperatura è associata alla soppressione della difesa immunitaria del corpo, è necessario stabilire la causa di questa condizione..

Una diminuzione dell'immunità con ARVI è accompagnata da sintomi concomitanti di raffreddore.

Per stabilizzare gli indicatori di temperatura e riportarli alla normalità, vengono prescritti farmaci ad ampio spettro che migliorano le condizioni generali del corpo:

immunomodulatori

È prescritto quando la temperatura scende in modo significativo. I farmaci sono disponibili sotto forma di liquido e supposta utilizzati per via rettale. Il dosaggio è impostato individualmente.

Alcuni farmaci vengono utilizzati solo nel trattamento ospedaliero sotto forma di iniezioni ogni giorno. Altri farmaci sono consentiti per l'uso domestico e comportano un programma e un modo diversi di ottenere sostanze nel corpo.

biostimolanti

Hanno un effetto rinforzante sul corpo. Molti farmaci in questo gruppo contengono ingredienti a base di erbe. Disponibile sotto forma di soluzione iniettabile, liquido orale, compresse.

I farmaci hanno un effetto stimolante sul sistema nervoso e cardiovascolare, migliorando il loro lavoro. Efficace nel trattamento di molte malattie. Nonostante l'ampio campo di applicazione, i biostimolanti hanno controindicazioni e possono essere prescritti solo da uno specialista.

immunostimolanti

I farmaci vengono assunti per malattie come raffreddori e infezioni virali respiratorie acute, herpes, infezione da papillomavirus, citomegalovirus, morbillo, varicella, fuoco di Sant'Antonio.

Una caratteristica di questi farmaci è che possono essere utilizzati nel trattamento non solo degli adulti, ma anche dei bambini di età superiore ai 3 anni. Le medicine di questo gruppo sono efficaci nel trattamento delle malattie virali. Spesso prescritto come parte della terapia di combinazione e migliora l'effetto dei farmaci antivirali.

Qualsiasi farmaco è prescritto da un medico. Ciò tiene conto dell'età del paziente, delle caratteristiche del suo corpo, delle malattie concomitanti. Il dosaggio e la durata del trattamento possono variare.

L'automedicazione è inaccettabile, poiché ogni farmaco ha controindicazioni ed effetti collaterali. È inoltre necessario tenere conto della compatibilità dei farmaci al fine di evitare lo sviluppo di complicanze..

Un metodo efficace per trattare la bassa temperatura e migliorare la condizione con infezioni virali respiratorie acute e raffreddori sono i mezzi offerti dai seguaci della medicina alternativa.

Se non c'è allergia agli ingredienti a base di erbe, puoi bere tè e decotti preparati da solo secondo le ricette popolari. Tali fondi hanno un effetto rafforzante sul corpo e migliorano il benessere del paziente..

I medici raccomandano di assumere vitamine. I preparati contenenti vitamina C sono particolarmente utili.

Altre raccomandazioni

Negli adulti, l'ipotermia lieve è spesso accompagnata da naso che cola e battito cardiaco accelerato. Per ridurre al minimo lo sviluppo di complicanze e aumentare la temperatura, è necessario attenersi alle seguenti raccomandazioni:

  1. Fornire al paziente uno stato di calma, quiete e relax. Il rispetto del riposo a letto, il buon sonno durante la notte e durante il giorno sono prerequisiti per il processo di recupero.
  2. Controlla il tuo stato emotivo. L'assenza di stress e situazioni di conflitto andrà a beneficio di un corpo indebolito.
  3. Rivedere il sistema di alimentazione. Aggiungi più piatti a base di verdure, frutta, latticini al tuo pasto quotidiano.
  4. Le vasche idromassaggio e il pad riscaldante sono trattamenti efficaci per l'ipotermia per il raffreddore. Ciò faciliterà un po 'la condizione e aumenterà la temperatura..

Puoi avvolgerti in una coperta calda per mantenere caldo il tuo corpo. Il calore naturale sarà un mezzo efficace per migliorare le condizioni del paziente.

È vietato strofinare la pelle con alcool e aceto, come è consuetudine abbattere le alte temperature. Farà solo peggiorare la condizione..

Non puoi auto-medicare, specialmente per le malattie nei bambini. Il corpo del bambino è debole. Qualsiasi fattore negativo può influire negativamente sullo stato della difesa immunitaria..

Se, con un raffreddore, l'ipotermia si verifica più spesso di un aumento della temperatura, questa è una ragione seria per pensarci e consultare un medico. Manderà per gli esami.

Secondo i loro risultati, si possono giudicare le vere ragioni di questo fenomeno. È necessario investigare i parametri biochimici del sangue, controllare il lavoro del cuore conducendo un elettrocardiogramma. In presenza di malattie concomitanti, specialmente di natura cronica, può essere necessario un esame aggiuntivo con una risonanza magnetica del cervello.

Se, come risultato degli studi, risulta che la causa di questa condizione è un sistema immunitario indebolito, quindi l'obiettivo principale del trattamento successivo è ripristinare la difesa immunitaria.

Se sospetti altre patologie, il medico ti indirizzerà a un appuntamento con specialisti ristretti. Solo dopo una diagnosi completa, può essere prescritto un trattamento adeguato.

Se ti senti male, stanco, apatia, indifferenza, ansia, debolezza e altri segni di raffreddore, prenditi il ​​tuo tempo per assumere farmaci antipiretici.

È importante conoscere le letture esatte della temperatura per determinare i passi successivi. Utilizzare un termometro (termometro) per misurarlo. È molto comodo per l'uso personale a casa e mostra la temperatura esatta.

Consigli utili

Per proteggerti dalle infezioni respiratorie, accompagnato da un calo di temperatura, segui semplici regole. L'obiettivo principale delle misure preventive è rafforzare il sistema immunitario..

Procedure di rinvenimento, moderata attività fisica, abbigliamento comodo per la stagione sono le misure necessarie per prevenire le malattie.

Presta attenzione a una dieta equilibrata. Mangia quanto più cibo ricco di vitamine possibile. I complessi vitaminici contenenti calcio e vitamina C compenseranno la mancanza di nutrienti nel corpo e diventeranno un metodo efficace per la prevenzione del raffreddore e delle malattie infettive e infiammatorie.

Bassa temperatura con ARVI: perché si verifica e le ragioni

Molti ora sanno che la temperatura adeguata del corpo umano è di 36,6 °.

A questa temperatura, lo stato di salute non è compromesso, le capacità lavorative sono mantenute ad un livello elevato. Potrebbe essere impegnato in qualche tipo di sport attivo o dedicarsi a una seria attività intellettuale. Ma cosa succede se la temperatura corporea aumenta improvvisamente? E cosa accadrà se, al contrario, diminuisce?

Scopriamolo in modo più dettagliato. Un aumento della temperatura può essere uno dei sintomi di infezioni respiratorie acute o ARVI. Se la temperatura è leggermente aumentata, questa condizione può essere tollerata. Sarà anche utile - dopo tutto, l'aumento della temperatura ucciderà i batteri patogeni e libererà il corpo dai virus. Se la temperatura è molto alta, qui dovrebbe essere abbattuta con farmaci antipiretici..

Ma cosa fare a basse temperature? Aspettare che si ripristini alla normalità da solo? Prendi qualche farmaco da solo? O cercare assistenza medica? È meglio, ovviamente, consultare un medico. Ma se questo non è possibile, non dovresti preoccuparti. All'inizio, dovresti determinare da solo quale temperatura è davvero ridotta?

Se la normale temperatura umana è di 36,6 ° C, ciò non significa che tutte le persone avranno esattamente questo.

Per alcuni, questo tasso può essere inferiore a 35, 8 ° (la temperatura è nel limite inferiore), e per altri, è generalmente di circa 37 °. Si scopre che ogni persona specifica ha la sua norma speciale.

E se la temperatura normale raggiunge a malapena 36, ​​ma diventa 37 e superiore, o viceversa, allora questo è un segnale di azione.

Ma, prima di procedere a queste azioni, vale la pena dire alcune parole sui sintomi di una bassa temperatura (ne tratteremo in futuro) e sui motivi. Dopotutto, solo una causa di disturbo correttamente identificata e la corretta definizione dei sintomi ti permetteranno di scegliere la medicina giusta e sconfiggere rapidamente questa condizione e prevenirla in futuro.

Abbassamento della temperatura del corpo umano, cause

Esistono diverse ragioni per un fenomeno come la bassa temperatura. Di conseguenza, ognuno di loro ha bisogno del proprio approccio, del proprio trattamento e del proprio farmaco. Sebbene alcune cause possano essere completamente eliminate senza l'influenza di alcuni potenti farmaci.

Bassa temperatura, motivi:

Malattie nella fase cronica. Una bassa temperatura indica un'esacerbazione.

Ipotiroidismo In termini più semplici, questa è una malattia della tiroide in cui alcune delle sue funzioni sono compromesse. L'ipotiroidismo può verificarsi a causa di uno squilibrio degli ormoni femminili e maschili nel corpo..

Problemi alle ghiandole surrenali Se i primi due motivi possono essere eliminati con l'aiuto di specialisti, questo può essere facilmente risolto da solo. Hai bisogno di bere più acqua.

L'uso di medicinali in quantità molto elevate e senza seguire le istruzioni. Naturalmente, il corpo può liberarsi da solo di tutte le cose inutili. Ma la reazione ai farmaci, allo stesso modo, sarà una temperatura corporea abbassata. Per evitare che ciò accada, è sufficiente ridurre il dosaggio o interrompere del tutto l'assunzione di un determinato farmaco..

La ragione più innocua è la fatica. Un buon sonno di 8 ore può essere raccomandato qui.

Raffreddori (ARI o ARVI), influenza. Stranamente, queste malattie possono provocare sia un aumento che una diminuzione della temperatura..

Gravidanza. Sì, a volte questo stato miracoloso può provocare una bassa temperatura. E poi c'è una grande possibilità che la ragazza passi.

L'ultima ragione è l'infezione da HIV. Il peggior motivo che può essere. Quando una persona improvvisamente ha scoperto di avere una temperatura costantemente bassa, allora dovrebbe pensare intensamente al suo modo di vivere. E solo allora, il più presto possibile, contattare un medico altamente qualificato per cure mediche urgenti.

Sintomi a bassa temperatura.

Prima di parlare dei sintomi, vale la pena dire quanto segue: se una certa temperatura è stata causata da una certa malattia, il paziente inizierà a sentire i sintomi di questa particolare malattia. Uno dei sintomi indicativi sarà una temperatura corporea abbassata. Infatti, in base a questi sintomi, lo specialista determinerà e farà una diagnosi preliminare, oltre a prescrivere il trattamento corretto..

I segni di bassa temperatura corporea possono essere approssimativamente i seguenti:

  • Malessere lieve o grave;
  • Debolezza generale di tutto l'organismo, incapacità di impegnarsi in attività vigorose;
  • Sonnolenza estrema;
  • Irritabilità e persino manifestazioni di lieve aggressività;
  • Inibizione dei processi mentali.

Molti hanno notato i sintomi di un fenomeno simile. Ma non molte persone sanno che la bassa temperatura corporea derivante dall'ipotermia può avere diverse proprietà aggiuntive..

Questi includono i seguenti:

  • Tremori frequenti in tutto il corpo;
  • Intorpidimento degli arti;
  • Capogiri leggeri.

In questo caso, l'uscita è semplice: vestirsi calorosamente e bere una tazza di tè caldo e forte.

All'inizio, può sembrare che non ci sia nulla di soprannaturale in questi sintomi. Devi solo sederti su una sedia per un po 'e tutto andrà via da solo. Tuttavia, cosa succede se non ci sono sedie o letti nelle vicinanze e la farmacia più vicina è lontana? È semplice. Per aumentare la temperatura corporea è necessario disporre di una piccola quantità di compresse a rapida dissoluzione. Ma parliamo del trattamento di seguito..

Qui vale la pena parlare un po 'di più della caduta di temperatura in caso di raffreddore. Spesso, ciò può indicare che l'immunità del corpo è indebolita, il corpo stesso è gravemente impoverito e non può più resistere alle infezioni. In tale situazione, sarà importante non iniziare un trattamento prematuro con i tradizionali farmaci per il raffreddore. È meglio consultare un medico.

Bassa temperatura corporea durante la gravidanza e nei bambini

Tutto quanto sopra si applica piuttosto agli adulti, alle persone relativamente sane. Ma cosa succede se i sintomi della bassa temperatura compaiono improvvisamente in una donna incinta o in un bambino in generale? Inutile dire che qui avrai bisogno di un trattamento leggermente diverso e di farmaci leggermente diversi. Il medico ti consiglierà cose più corrette, ma puoi provare a rimuovere da solo la bassa temperatura.

Bassa temperatura corporea: cause durante la gravidanza

Le cause di una bassa temperatura durante il trasporto di un bambino sono di solito varie malattie endocrinologiche, raffreddori o immunità indebolita. Si scopre che se, oltre a una bassa temperatura, una donna incinta ha anche un raffreddore, allora il punto è in un'immunità debole, piuttosto che qualcos'altro. E il trattamento qui è quello di rafforzare il sistema immunitario..

In alternativa, una diminuzione della temperatura corporea può derivare da una banale malnutrizione. Cioè, una ragazza non può mangiare cibo a causa di tossicosi, alterata percezione dei gusti e degli odori o per mancanza di appetito in quanto tale. Il consiglio principale per tali motivi è di regolare chiaramente la dieta. Se non puoi farlo da solo, è meglio consultare un dietista.

Diminuzione della temperatura corporea, cause nei bambini

Per quanto riguarda i bambini, le ragioni della riduzione della temperatura corporea sono esattamente le stesse dei pazienti adulti..

Molto spesso, in un bambino si verifica una bassa temperatura con raffreddori come infezioni respiratorie acute e infezioni virali respiratorie acute. Inoltre, si verifica nei bambini di età inferiore ai tre anni..

E quando inizia questo stato, molte madri iniziano a farsi prendere dal panico. In effetti, non dovresti farlo. Non c'è niente di sbagliato qui.

Per far fronte a una bassa temperatura in un bambino, devi solo limitare le passeggiate nella stagione fredda, vestire il bambino più caldo, bere succhi con un alto contenuto di vitamine. L'unica cosa che non è consigliabile fare è strofinare. Lo sfregamento peggiorerà la condizione. È meglio bere bevande moderatamente calde e riscaldare il bambino con una coperta o un termoforo.

Trattamento

In conclusione, vorrei dire alcune parole sull'eliminazione di un tale sintomo di abbassamento della temperatura corporea. Ma prima vorrei parlare un po 'delle conseguenze. Cosa succede se la temperatura scende a 29 gradi? La risposta è ovvia: svenimenti gravi. E se è inferiore a 27? Quindi può causare disturbi nell'attività del cuore, della respirazione, del coma e persino della morte..

Vale la pena trattare i disturbi rilevati, il cui sintomo è una bassa temperatura, secondo le rigide raccomandazioni dei medici. In primo luogo, noterà prontamente deterioramento e miglioramento. In secondo luogo, sarà in grado di correggere correttamente la terapia prescritta da lui stesso, se improvvisamente risulta non essere del tutto efficace. In terzo luogo, prescriverà farmaci che non possono essere ottenuti senza prescrizione medica..

Se non vengono rilevate malattie pericolose nel paziente, la bassa temperatura può essere eliminata con metodi non farmacologici. Ad esempio, regola la routine quotidiana, rivedi il tuo programma di lavoro, dormi abbastanza e pensa alla tua dieta o prendi complessi vitaminici. In alternativa, visitare le procedure di balneoterapia o fisioterapia.

È anche importante impegnarsi regolarmente in sport attivi e rafforzare il sistema immunitario in tutti i modi noti. Diversifica la dieta quotidiana con verdure fresche, frutta, bacche e altri cibi e prodotti sani. Se si è verificata una bassa temperatura a causa di sovraeccitazione nervosa o stress, in questo caso non gli antidepressivi saranno buoni, ma tinture o decotti calmanti.

Per coloro che hanno una bassa temperatura è la norma, non costa nulla. Devi solo tener conto del fatto che questa è una caratteristica individuale di un organismo separato e una persona, nonostante ciò, si sente attiva. L'unica cosa che può essere consigliata per la prevenzione è una doccia di contrasto al mattino, prendendo ulteriori vitamine e integratori alimentari.

Abbassamento della temperatura corporea - cause, pericoli e trattamento

Come sapete, la normale temperatura umana è di 36,6 gradi. In alcuni casi, una deviazione di un grado è considerata la norma, poiché è una caratteristica individuale del corpo..

Ma con un maggiore aumento o diminuzione del valore, si può sospettare la presenza di eventuali malfunzionamenti nel corpo.

Ecco perché è importante sapere quale potrebbe essere la ragione per cui la temperatura corporea viene abbassata, perché ciò accade e cosa fare in questa condizione.

Ciò che determina la temperatura corporea, quali sono i suoi valori pericolosi

Esistono diversi fattori che possono influenzare la temperatura di una persona al momento. Questi includono:

  1. lo stato di salute umana;
  2. ora del giorno;
  3. caratteristiche individuali dell'organismo;
  4. gravidanza;
  5. età;
  6. influenze ambientali.

Questo elenco riflette una classificazione generale dei motivi per cui la temperatura corporea viene abbassata.

Si ritiene che la temperatura corporea ottimale per una persona sana sia di 36,6 gradi. Allo stesso tempo, i valori compresi tra 35 e 5 e esattamente 37 sono considerati normali, poiché la temperatura può aumentare o diminuire a causa del ciclo, dei pasti caldi, dell'ora del giorno.

L'ipotermia può essere diagnosticata se la temperatura corporea di una persona scende al di sotto di 35 gradi. Questa condizione è piuttosto pericolosa, in quanto può interrompere la circolazione sanguigna..

Normalmente, la temperatura corporea dipende da molti organi e sistemi, poiché è regolata dal cervello, dai depositi lipidici, dai nervi e dagli ormoni. Il corpo si sforza di mantenere sempre una temperatura corporea normale, ma se una delle parti responsabili della termoregolazione fallisce, la temperatura può scendere a valori criticamente bassi.

Solo in rari casi un aumento o una diminuzione della temperatura di un grado può essere considerato normale, ma nella maggior parte dei casi è un segno di problemi che devono essere affrontati immediatamente.

Ragioni per un calo di temperatura

Tra le principali condizioni in cui è probabile un calo degli indicatori della temperatura corporea, si può individuare:

  • diminuzione dell'emoglobina (con anemia sideropenica, sintomi come calo della temperatura, mancanza di appetito, affaticamento possono comparire su base regolare);
  • sanguinamento di un tipo interno (le manifestazioni esterne di questa condizione possono essere assenti per lungo tempo);
  • VSD (con manifestazione di nausea, fotofobia, mal di testa e vertigini, si può presumere che una persona abbia distonia vegetativa-vascolare, in cui i vasi sanguigni possono espandersi e la temperatura può scendere);
  • lavoro improprio delle ghiandole surrenali (c'è un basso contenuto di ormoni nel sangue, che può influenzare la termoregolazione del corpo);
  • gravidanza (la bassa temperatura corporea durante la gravidanza può provocare uno sfondo ormonale instabile; normalmente la condizione è temporanea e scompare nelle donne da sola);
  • diabete (a causa di un assorbimento improprio del glucosio, può verificarsi una impropria termoregolazione del corpo);
  • avvelenamento (in caso di avvelenamento da droghe o cibo, le funzioni respiratorie e metaboliche possono essere soppresse, il che porta al raffreddamento del corpo);
  • neoplasie nel cervello (il lavoro dell'ipotalamo, che è responsabile dei centri termici nel cervello, viene interrotto; una persona inizia a tremare, gli arti diventano freddi);
  • malattie della pelle (dermatiti, ittiosi, psoriasi possono abbassare gli indicatori di temperatura del corpo);
  • sindrome astenica (i processi ossidativi rallentano, c'è ipossia);
  • SARS (bassa temperatura corporea con un raffreddore, quando una persona guarisce, è comune, specialmente al mattino);
  • ipotermia (con un'esposizione prolungata al freddo, la pelle può diventare bianca e si osservano brividi in tutto il corpo; la temperatura corporea diminuisce, mentre la persona deve essere riscaldata rapidamente).

Sintomi di ipotermia

Molto spesso, se la temperatura corporea si abbassa, questo è un segno di un malfunzionamento del corpo. I sintomi della presenza di ipotermia includono:

  1. una sensazione di brividi;
  2. vertigini;
  3. tremore del corpo (specialmente in un bambino);
  4. mal di testa;
  5. debolezza;
  6. mancanza di appetito;
  7. nausea;
  8. vomito;
  9. aritmie;
  10. disturbi circolatori;
  11. intorpidimento degli arti.

Nota. Se c'è un processo patologico, si verifica una temperatura corporea di 35 gradi o meno (può rimanere a questo livello per diversi giorni).

Bassa temperatura: questo nel 99% dei casi indica la presenza di una malattia, quindi una visita dal medico è obbligatoria

Possibili malattie con ipotermia

Se una diminuzione della temperatura praticamente non viene notata da una persona ed è di natura ondulatoria, si può presumere la presenza di un lento processo patologico nel corpo, che a volte peggiora. In tali casi, è consigliabile sottoporsi a un esame completo del corpo al fine di identificare le cause dell'ipotermia. Questo sintomo può caratterizzare molte deviazioni - dalla nevralgia all'oncologia..

L'ipotermia si verifica spesso sullo sfondo dei seguenti disturbi:

  • oncologia (il funzionamento del sistema nervoso centrale è compromesso a causa della crescita del tumore, la regolazione termica è compromessa);
  • Virus dell'AIDS;
  • intossicazione;
  • anoressia;
  • carenza di ormoni surrenali;
  • influenza e SARS;
  • ipotensione arteriosa (il movimento del sangue rallenta, il che riduce l'attività dei processi nel corpo e provoca sempre bassa pressione sanguigna e abbassa la temperatura corporea).

Diagnosi di ipotermia

Se una persona ha segni di una bassa temperatura corporea, vengono prese le seguenti misure diagnostiche per stabilire la causa e la diagnosi esatta:

  1. misurazione della pressione sanguigna;
  2. determinazione della temperatura corporea;
  3. registrazione di un elettrocardiogramma;
  4. monitoraggio delle condizioni (specialmente nelle donne in gravidanza);
  5. diuresi oraria;
  6. radiografia;
  7. esami del sangue e delle urine;
  8. pulsossimetria.

Inoltre, viene sempre eseguito un esame generale del paziente e la raccolta di anamnesi per selezionare un trattamento adeguato. È spesso sintomatico..

L'ipotermia non è uno stigma per la vita e questo problema può essere curato. L'importante è sottoporsi a tutti i test necessari e a un ciclo di trattamento.

Modi per aumentare la temperatura

Prima di tutto, dovresti prestare attenzione alle tue condizioni e alla temperatura attuale in casa. L'ipotermia può essere causata da una ventilazione troppo attiva della stanza quando fa freddo. Inoltre, una tale condizione può verificarsi durante il periodo di recupero dopo la SARS o l'influenza - in questo caso, una diminuzione della temperatura può essere considerata la norma..

Se si osserva una temperatura di circa 36 gradi con una salute normale, si può presumere che l'ipotermia sia una caratteristica individuale del corpo..

Ma se si osservano altri sintomi spiacevoli, molto probabilmente, stiamo parlando di una malattia. Molto spesso diagnosticato anemia da carenza di ferro o insufficiente funzionamento della ghiandola tiroidea.

Con l'ipotermia, i farmaci antipiretici e gli agenti vasocostrittori devono essere sospesi.

Cosa fare a basse temperature

Se l'indicatore della temperatura è sceso sotto i 35 gradi, è necessario consultare immediatamente un medico: un aumento indipendente della temperatura può essere pericoloso.

Prima dell'arrivo del medico, è possibile effettuare le seguenti operazioni:

  1. mettere una persona in un letto caldo in una stanza senza correnti d'aria e freddo;
  2. coprire il paziente in modo che gli arti siano chiusi e la testa e il torace siano aperti;
  3. se l'ipotermia si verifica sullo sfondo di vestiti bagnati in uno stagno freddo, è necessario sostituirli con quelli asciutti;
  4. in caso di congelamento, una benda termoisolante viene applicata sulle aree interessate;
  5. un cuscinetto riscaldante può essere applicato sul petto;
  6. consentire alla persona di bere tè caldo (non caffè o bevande alcoliche);
  7. a volte la cavità addominale viene lavata con soluzioni acquose calde;
  8. puoi anche mettere una persona in un bagno con una normale temperatura corporea (non superiore a 37);
  9. in assenza di un polso, vengono eseguiti un massaggio cardiaco indiretto e la respirazione artificiale

Consiglio. Se la temperatura viene gravemente ridotta, è necessario un graduale riscaldamento del paziente. Le misure di riscaldamento non possono essere rinviate, in quanto ciò può portare alla morte di una persona.

La febbre è caduta a causa della dieta

Con una mancanza di grassi, vitamine e carboidrati, si può sviluppare ipotermia.

Soprattutto è necessario compensare la mancanza di acido ascorbico (le forze immunitarie del corpo dipendono dalla vitamina C, che si riducono con una dieta).

Si consiglia inoltre di assumere tocoferolo acetato, poiché con carenze vitaminiche, potrebbe esserci una diminuzione patologica della temperatura corporea in un adulto a causa di un metabolismo insufficiente.

Con una mancanza di vitamine, grassi e altre sostanze, si può anche osservare l'ipotermia, quindi è necessario fare molta attenzione con le diete, perché l'esaurimento del corpo durante alcune diete è semplicemente colossale

Ipotermia sullo sfondo di malattie

Di solito, varie malattie sono indicate dalla presenza di altri sintomi spiacevoli oltre all'ipotermia: mal di testa, nausea, vertigini, naso che cola.

La malattia può essere diagnosticata da un medico. Lo specialista selezionerà anche un trattamento adeguato e corretto: dopo l'eliminazione della malattia di base, la temperatura tornerà alla normalità da sola.

È necessario anche un trattamento medico con un forte calo della temperatura, debolezza del polso, interruzioni dell'attività cardiaca e perdita di coscienza. Di cosa parla l'ipotermia non è sempre possibile capire in modo indipendente.

Rimedi popolari per l'ipotermia

Bagni e impacchi

Se l'ipotermia è lieve, puoi fare un bagno caldo, dopo di che puoi avvolgerti in una coperta. Puoi anche fare un pediluvio. In assenza di controindicazioni, è possibile visitare lo stabilimento balneare (a bassa temperatura corporea, il bambino non utilizza questo metodo).

In alcuni casi, soprattutto in mancanza di energia, è utile fare un massaggio o fare una doccia di contrasto. L'esercizio fisico delicato (inclusi sport e pattinaggio a rotelle) può essere d'aiuto se ti senti bene..

Consiglio. Quando la temperatura corporea scende, è importante innanzitutto riscaldare le gambe, poiché il corpo si raffredda e si riscalda dal basso verso l'alto.

Hai notato che se i tuoi piedi sono caldi, tutto il tuo corpo si sente a tuo agio, giusto? Quindi, prima di tutto, è necessario riscaldare le gambe e quindi prendersi cura di ciò che è più alto

Erbe e condimenti per aumentare la temperatura

La radice di zenzero, l'erba madre, il biancospino, la valeriana possono normalizzare la temperatura corporea abbassata. I decotti alle erbe vengono utilizzati una volta al giorno per un mese..

A volte a casa preparano una tale miscela: prugne, albicocche secche, uva passa e noci vengono versate con miele e succo di limone. Tutti i componenti, ad eccezione del miele e del succo di limone, vengono macinati in un frullatore e miscelati. Il prodotto dovrebbe essere consumato al mattino. Ciò contribuirà ad aumentare l'immunità e a normalizzare gli indicatori fisiologici delle condizioni di una persona..

Il tè con foglie di ribes fa bene all'ipotermia. Puoi anche far cadere lo iodio su una zolletta di zucchero e mangiarlo..

Tra i trattamenti più difficili da trovare per l'ipotermia, c'è il seguente: è necessario estrarre il piombo di una matita semplice e schiacciarlo. La polvere di carbone è bevuta.

Aiuta ad aumentare la temperatura corporea di diverse ore..

A volte ricorrono a strofinare le ascelle con il sale - l'ipotermia scompare a causa dell'effetto irritante del sale (è consentito invece utilizzare il pepe nero, questo metodo di trattamento non è raccomandato per i bambini).

Nota. Se queste misure non hanno aiutato e la temperatura rimane bassa per diversi giorni, allora c'è una violazione più grave ed è necessaria la consultazione di un medico.

Prevenzione dell'ipotermia

Le misure preventive comprendono:

  • vivere una vita sana;
  • sbarazzarsi di cattive abitudini;
  • stabilire un programma di sonno - dormire a sufficienza e andare a letto entro la mezzanotte;
  • esercitare regolarmente a casa;
  • arieggiare l'appartamento due volte al giorno;
  • indurire;
  • mangiare correttamente;
  • fare docce a contrasto;
  • camminare più spesso.

Tali misure saranno utili per coloro che sono sottoposti a trattamento..

In alcuni casi, l'ipotermia può essere considerata come una caratteristica individuale del corpo che non è pericolosa. Le forme lievi di calo di temperatura possono essere corrette a casa.

È necessario consultare un medico se si osservano altri sintomi spiacevoli o se la temperatura corporea è costantemente abbassata di meno di 35 gradi. L'ipotermia può normalmente verificarsi in una donna incinta..

Cosa significa una diminuzione della temperatura corporea in un caso particolare e cosa fare per la terapia è determinato dal medico.

Bassa temperatura corporea: è pericoloso

Molte ragioni contribuiscono a un calo della temperatura corporea e diverse conseguenze sono inerenti a persone di diverse fasce d'età..

In molte persone si riscontra spesso una bassa temperatura corporea leggermente al di sotto del livello medio consentito.

Una diminuzione della temperatura corporea è spesso accompagnata dai seguenti sintomi:

  • Malessere di tutto il corpo.
  • Debolezza, letargia grave, perdita di forza.
  • Mancanza di chiarezza nella testa.
  • Pallore della pelle, pelle fredda.
  • Tutto il corpo tremante.
  • Sonnolenza.
  • Diminuzione della frequenza cardiaca.
  • Stato inibito.
  • Irritabilità.
  • Ipotensione.

La vera ipotermia è estremamente pericolosa per la salute. È pericoloso per la vita. Questo stato inizia quando il termometro è di 35 gradi Celsius e inferiore. Se la temperatura sul termometro è compresa tra 35 e 36,6 gradi Celsius, non ci sono minacce per la salute.

Andare da un medico è inevitabile quando una persona perde conoscenza, la temperatura corporea si abbassa a 35 gradi Celsius e scende ancora più in basso.

Inoltre, dovrebbe essere chiamato un medico nel caso in cui una persona in età avanzata svenisse improvvisamente e allo stesso tempo non si sentisse bene.

La presenza di allucinazioni, sanguinamento, vomito, disturbi della vista e del linguaggio, ittero sono anche sintomi in cui è urgentemente necessario consultare un medico per un aiuto.

La temperatura corporea abbassata di una persona, i cui motivi sono fisiologici, può essere osservata in molte persone.

Il primo motivo di un forte calo della temperatura corporea è il sovraccarico di lavoro, grave affaticamento..

Forse semplicemente lavori troppo al lavoro, sei abituato a lavorare in eccesso rispetto alla norma, sette giorni alla settimana, sei spesso in ritardo al lavoro e non hai riposato per molto tempo? Mancanza di sonno, ansia, stress sul posto di lavoro ea casa, nella società, colossale stress mentale e anche attività fisica: tutto ciò non può limitarsi al corpo, ed è così che il corpo "dà segnali" di cui ha bisogno di aiuto. In alternativa, prendi la tintura di motherwort, la tintura di valeriana di notte.

Il secondo motivo è una banale rottura, una caduta della quantità di ferro nel corpo, in altre parole, l'anemia. Per confermare o confutare questo motivo in una diminuzione della temperatura corporea, vale la pena donare il sangue per controllare il livello di emoglobina.

In primavera, quando il corpo di una persona soffre di un'ovvia mancanza di vitamine, non sorprende che una diagnosi come l'anemia sia.

Quando ricevi il risultato del test, non dovresti avere paura, essere depresso e prendere dal panico, perché è importante agire solo consultando un medico.

La terza ragione è una diminuzione dell'immunità..

Forse di recente eri molto malato, o eri malato e non hai nemmeno notato la condizione dolorosa, attribuendola alla fatica? O il tuo corpo è semplicemente indebolito, perché da quanto tempo combatte la malattia? O forse hai aderito a una dieta rigorosa, affamato, Dio non voglia, al fine di migliorare l'aspetto del tuo corpo e allo stesso tempo calcolare senza pensarci l'apporto calorico giornaliero? In questo caso, devi iniziare immediatamente a prendere un complesso di vitamine. Naturalmente, è necessario stabilire la nutrizione, saturandola con oligoelementi, minerali, vitamine.

Il quarto motivo è il basso contenuto di vitamina C nel corpo. In realtà, quindi, la prima raccomandazione in questo caso è quella di mangiare agrumi - arance, mandarini, pomelo, pompelmo.

Mangiare frutta non è solo un bene per tutto il corpo, ma anche un notevole aumento dell'umore per tutto il giorno, una carica di vivacità, energia. In generale, dovresti allenarti a bere il tè con una fetta di limone..

Ricorda di mantenere caldo il tè perché la vitamina C viene distrutta in acqua troppo calda.

Il quinto motivo è l'autotrattamento. A volte "flirtiamo con il dottore", specialmente quando siamo troppo pigri per andare in clinica e fare i test.

Spesso, per un sintomo, "riveliamo" questa o quella malattia in noi stessi e iniziamo a trattarci sia con preparati naturali che con medicinali venduti senza prescrizione medica in farmacia. Il corpo può avere droghe non necessarie, in eccesso, e quindi diventa intossicazione.

Tutto ciò è sbagliato, perché scherzare con le medicine è in qualche modo stupido ai nostri tempi, tanto più è pieno di salute e vita. Credimi, è meglio non guarire te stesso.

La temperatura corporea complessiva di una donna spesso diminuisce quando è in posizione. Questo è spesso accompagnato da attacchi di nausea, mal di testa che perseguitano, scarso appetito. Inoltre, gli arti sono freddi..

È chiaro il motivo per cui la temperatura corporea diminuisce durante la gravidanza, tuttavia, nonostante ciò, è necessario prendere misure per normalizzarlo in modo che una donna non svenisca..

Una donna incinta ha bisogno di prendersi particolare cura di se stessa, della sua salute, perché sia ​​la sua salute che la salute del suo bambino non ancora nato dipendono da questo.

Si osserva spesso una bassa temperatura corporea, i motivi per cui si trovano in un sovradosaggio di farmaci volti a ridurre la febbre, specialmente nei bambini.

I genitori, quando vedono che suo figlio è "in fiamme", che la temperatura non sta andando bene, prendono tutte le misure per abbassarlo in qualche modo. Spesso la conseguenza di tali azioni è una violazione della termoregolazione, malattia dello stomaco, sanguinamento.

Non dovresti usare immensamente i mezzi per abbassare la febbre, perché un sovradosaggio con gocce che restringono i vasi sanguigni è la ragione di una diminuzione della temperatura corporea.

Tali farmaci portano al verificarsi di ipotermia e quindi, con un naso che cola, quando non ci sono complicazioni, vale la pena risciacquare il naso dei bambini con una soluzione salina, che può essere acquistata in farmacia e non usare mezzi che restringono i vasi sanguigni.

La bassa temperatura corporea con un raffreddore è un segno di malattia solo se ci sono altri sintomi.

Una tale condizione dolorosa è prolungata per almeno un paio di settimane dopo il recupero.

Con un raffreddore, una bassa temperatura corporea è accompagnata da debolezza e una serie di altri sintomi, questa è la prova che il corpo ha un basso indice di ferro.

La patologia viene facilmente "calcolata" eseguendo un esame del sangue generale per l'emoglobina.

Il sintomo principale della malattia sono i capelli sottili, un'unghia sottile e fragile, la passione per il consumo di carne cruda, l'incontinenza urinaria, il freddo degli arti, i tegumenti chiari.

Dopo aver assunto farmaci con contenuto di ferro - Sorbifer o Ferretab, viene prescritto, entro un paio di mesi scompaiono tutti i segni della malattia, la temperatura corporea viene normalizzata.

Non c'è segreto per nessuno che una persona sia una creatura a sangue caldo che mantiene una certa temperatura all'interno del corpo..

Al freddo, quando si nuota in acqua fredda, quando si fa una doccia fresca, quando si rimane a lungo in un luogo fresco, la temperatura della pelle diminuisce leggermente.

In questo caso, vale la pena vestirsi un po 'più caldo e misurare nuovamente la temperatura corporea per assicurarsi che gli indicatori siano normali..

Il cambiamento della temperatura corporea è associato a determinate azioni dei medici. Quindi, spesso l'ipotermia si verifica nelle persone dopo che hanno subito un intervento chirurgico o sono in stato di shock.

Se lasci il paziente postoperatorio sul letto senza una coperta calda, c'è la possibilità di ipotermia. Il fatto è che l'anestesia sopprime i tremori, che non consente alla temperatura corporea di scendere..

Pertanto, si dovrebbe essere estremamente attenti ai pazienti dopo l'intervento chirurgico..

Le malattie della pelle, a seguito delle quali vi è un danno significativo alla sua superficie, portano al fatto che la temperatura corporea scende. Questa conseguenza è inerente a malattie come l'eczema, la psoriasi, le ustioni. Un'enorme quantità di sangue scorre istantaneamente verso le aree della pelle che sono state colpite e quindi la temperatura corporea diminuisce.

La moltiplicazione dei batteri nel sangue, così come l'avvelenamento del corpo con i loro prodotti di scarto, è sepsi. Con una complicazione, la temperatura corporea aumenta e in modo molto evidente. A volte, con la sepsi, il sistema nervoso centrale è interessato, la regolazione della temperatura è compromessa.

Il corpo risponde istantaneamente all'invasione di batteri abbassando la temperatura corporea a 34,4 gradi Celsius.

È considerato estremamente sfavorevole considerare un sintomo come l'ipotermia quando si verifica la sepsi, perché in generale le condizioni del paziente sono molto difficili, la coscienza è gravemente depressa, gli organi lavorano in violazione.

Overdose con alcool, con sostanze psicotrope - la ragione del calo della temperatura corporea. Il fatto è che i vasi sono notevolmente dilatati, i tremori sono soppressi e il glucosio ha il suo effetto sul sangue..

Tenendo conto del fatto che le persone dormono in strada dopo aver superato la dose di alcol, non è raro incontrare tali pazienti nel più breve tempo possibile.

Spesso, un calo della temperatura corporea diventa critico, fatale: una persona muore semplicemente.

La bassa temperatura corporea nell'uomo si chiama ipotermia. L'esame iniziale in questa situazione dovrebbe essere effettuato da un terapeuta e, nel caso di un bambino, da un pediatra. A seconda dei risultati dell'esame, il medico può sottoporre il paziente a una consultazione con un endocrinologo, un gastroenterologo, un chirurgo o altri specialisti..

Il terapista conduce un esame approfondito del paziente, in particolare, esamina il paziente, misura la temperatura corporea e la pressione sanguigna. Se necessario, inviare ultrasuoni, ECG o raggi X. Inoltre, si raccomanda al paziente di superare esami del sangue e delle urine generali..

Se la temperatura corporea di una persona è scesa troppo bassa (sotto i 34 gradi), il paziente può avvertire forti brividi o tremori, potrebbero esserci difficoltà nel controllare il corpo, nel peggiore dei casi, la persona perde conoscenza.

Esistono molte diverse cause di ipotermia: naturali o causate da influenze esterne. I medici hanno sviluppato regole generali per la termoregolazione in ciascun caso e hanno spiegato come aumentare la bassa temperatura corporea.

La temperatura si abbassa a causa di ipotermia. Se le letture del termometro sono inferiori a 34 gradi, è necessario chiamare immediatamente un'ambulanza di emergenza.

In attesa di medici, dovresti provare a far fronte alle seguenti attività:

  • Una persona ipotermica deve essere posta in posizione orizzontale, le gambe e le braccia devono essere accuratamente coperte con materiale caldo, la testa e il torace devono essere lasciati aperti.
  • Dai alla vittima una bevanda calda, preferibilmente escludendo il caffè. Inoltre, non puoi offrire alcolici a una persona..
  • Se la vittima ha un evidente congelamento degli arti, gli esperti raccomandano di applicare bende termoisolanti alle aree interessate.
  • È possibile applicare un cuscinetto riscaldante non molto caldo nell'area del torace.

Dopo un'ipotermia a breve termine, saranno efficaci i pediluvi con olii essenziali, ad esempio eucalipto, abete, camomilla. Dovresti anche fare un esercizio vigoroso, che riscalda il tessuto muscolare e lo tonifica..

Quando la temperatura corporea si abbassa a causa di una malattia, l'automedicazione in questi casi è inaccettabile. Solo uno specialista qualificato può determinare sulla base di quale malattia si osserva un tale stato del corpo. La presenza di parassiti nel corpo, anemia o patologia della tiroide richiedono un approccio completamente diverso al trattamento del paziente.

Se la temperatura corporea si abbassa a causa di malnutrizione cronica o dieta, in questi casi c'è solo una via d'uscita: il rifornimento del corpo con riserve di carboidrati, vitamine e grassi.

In alcune situazioni, per il calore elementare o per una perdita di forza a breve termine, vale la pena fare un bagno caldo rilassante, al quale è possibile aggiungere i tuoi oli aromatici preferiti. Bevi tè caldo con limone e miele.

Se la temperatura corporea di una persona scende spesso a causa di stress costante e sovraccarico di lavoro, l'aiuto principale è il riposo, il buon sonno e il camminare all'aria aperta. Vale la pena provare a stabilire la corretta routine quotidiana e trovare sedativi adatti. Lamponi, cinorrodi, biancospino, valeriana aiuteranno a mantenere caldo e a normalizzare la temperatura corporea.

Gli esperti non consigliano di sfregare e impacchi di alcol se la temperatura è scesa sotto i 35 gradi. In nessun caso ciò dovrebbe essere fatto quando si tratta di bambini. L'ipotermia nei bambini di età inferiore ai 3 anni è spesso un sintomo di un raffreddore, quindi il bambino non deve essere riscaldato con lo sfregamento, ma con una bevanda calda e una coperta calda.

Diminuzione della temperatura corporea

La temperatura corporea nell'intervallo di 35,5-37 ° C è considerata normale. Tuttavia, per una piccola parte delle persone (circa il 5% della popolazione totale del pianeta), la norma è una temperatura corporea leggermente superiore o inferiore a questi indicatori. In generale, ogni organismo umano ha le sue caratteristiche. Ecco perché alcune persone si sentono molto male a una temperatura di 36 gradi, mentre per altri questa condizione è la norma..

Dovresti sapere che le fluttuazioni di temperatura entro un grado durante il giorno non sono una patologia. Dalla mattina all'ora di pranzo, quando il corpo si sveglia, la temperatura è generalmente più bassa rispetto a metà giornata, quando le prestazioni funzionali del corpo raggiungono i suoi valori massimi. Nelle donne, il ciclo mestruale ha un ulteriore effetto sulle fluttuazioni della temperatura..

Cause di bassa temperatura corporea

Esistono diversi motivi che portano a un calo della temperatura:

  • La presenza di malattie croniche. La temperatura in questo caso può diminuire durante il periodo delle loro esacerbazioni. Questo dovrebbe essere un segnale per cure mediche immediate..
  • Ipotiroidismo La ghiandola tiroidea svolge un ruolo enorme nel metabolismo ormonale. Uno dei sintomi di una diminuzione della sua funzione (ipotiroidismo) è una bassa temperatura.
  • Malattie delle ghiandole surrenali. I processi patologici nelle ghiandole surrenali possono essere accompagnati da una bassa temperatura.
  • Abuso di droghe. L'uso di farmaci sconosciuti in grandi quantità, così come l'automedicazione, spesso portano a un deterioramento del benessere. Il corpo, stanco di tale pressione, semplicemente non può sopportare il carico e fallisce. Pertanto, prima di iniziare a utilizzare un altro "rimedio miracoloso" pubblicizzato, è necessario consultare un medico.
  • Influenza. Una bassa temperatura con un raffreddore indica una diminuzione della resistenza, l'esaurimento delle riserve protettive e un generale indebolimento del corpo. Questo è abbastanza logico, perché il corpo ha speso molta energia per combattere un'infezione o un virus..
  • Affaticamento fisico o mentale. La fatica, stranamente, può anche essere la causa di una bassa temperatura. Bassa temperatura e mal di testa si verificano se una persona, ad esempio, è impegnata nel lavoro sedentario. Pertanto, non dimenticare di fare delle pause dal lavoro, durante le quali puoi riposare, camminare un po ', fare semplici esercizi per la schiena e il collo. Ciò aumenterà l'efficienza e contribuirà ad evitare lo sviluppo di malattie così gravi come le vene varicose, la scoliosi, l'osteocondrosi..
  • Bassa temperatura durante la gravidanza. Diminuzione dell'appetito, nausea, mal di testa, piedi freddi e febbre in una donna possono indicare una gravidanza. La gravidanza non è una malattia, ma è necessario affrontare una bassa temperatura, altrimenti è possibile svenire.

Il motivo della bassa temperatura durante la gravidanza può essere:

  • malattie degli organi endocrini. Se la temperatura di una donna incinta per diversi giorni è inferiore a 36,1 gradi, questo è un motivo per consultare un endocrinologo.
  • malnutrizione. La gravidanza è spesso accompagnata da una diminuzione dell'appetito, dal rifiuto di molti odori e dalla tossicosi. Di conseguenza, la donna inizia a mangiare di meno, sorge la debolezza e la temperatura diminuisce. In questo caso, il ripristino della dieta porta alla normalizzazione degli indicatori di temperatura..
  • immunità indebolita a causa di raffreddore o influenza.

Una temperatura ridotta in un bambino è più spesso osservata in inverno e si verifica a causa dell'ipotermia.

A volte una bassa temperatura è una caratteristica fisiologica del corpo, ma molto spesso indica eventuali cambiamenti patologici nel corpo del bambino. La febbre bassa è comune nei bambini prematuri.

Ciò è dovuto al fatto che lo scambio di calore nei bambini non è ancora tornato alla normalità, di conseguenza, improvvisi sbalzi di temperatura causano ipotermia e una diminuzione della temperatura corporea.

Pertanto, i bambini prematuri, così come i bambini nati con un peso troppo ridotto, vengono collocati in camere speciali, dove viene automaticamente mantenuta la temperatura richiesta. Nel tempo, il processo di scambio di calore nel corpo del bambino è normalizzato.

Nei bambini più grandi, la causa di una bassa temperatura può essere:

  • L'immunità si è indebolita a causa di una malattia.
  • Malattie delle ghiandole surrenali e della tiroide.
  • Infezioni respiratorie.
  • Malattie del cervello.
  • Diminuzione del livello di emoglobina nel sangue.

Trattamento a bassa temperatura corporea

Per sbarazzarsi di una bassa temperatura, prima di tutto, è necessario aderire a una serie di semplici consigli, vale a dire:

  • Cerca di non entrare in situazioni stressanti.
  • Mangia più frutta e verdura fresca.
  • Mangia correttamente.
  • Cammina di più all'aria aperta.
  • Indurire il corpo.
  • Fai una doccia di contrasto. Ciò contribuirà a migliorare la termoregolazione del corpo e ad attivare i processi metabolici al suo interno..
  • Ventilare l'appartamento due volte al giorno.
  • Fai educazione fisica.
  • Dormi bene.
  • Sbarazzarsi di cattive abitudini.
  • Aiuta a stabilire il processo del corso di massaggio classico di termoregolazione.
  • Se non ci sono controindicazioni, puoi prendere le tinture di motherwort o valeriana all'interno.

Esistono diversi modi per aumentare la temperatura corporea:

  • Sdraiati sul letto e copriti con alcune coperte.
  • Poiché il calore arriva al corpo attraverso le gambe, puoi applicare un cuscinetto riscaldante caldo su di esse.
  • Puoi bere tè caldo con tintura di iperico, marmellata di lamponi o miele.
  • Pediluvi caldi aiutano ad aumentare la temperatura. Oli essenziali (abete, erba di San Giovanni, eucalipto) possono essere aggiunti all'acqua.
  • L'esercizio fisico aumenta la frequenza cardiaca e lo stress sul corpo, a causa del quale la temperatura aumenta.
  • La balneoterapia (trattamento delle acque minerali), la fisioterapia aiutano ad aumentare la temperatura.

Se la temperatura non può essere aumentata entro pochi giorni, è necessario consultare un medico..